как поднять самооценку?????
 

как поднять самооценку, подскажите? какие книжки почитать? кого послушать? и вообще. реально ли человеку измениться - не только в плане самооценки, но и характера? как вы думаете????

только, пожалуйста, НЕ тренинги!!!!

может П. Брегг?
интересная работа
курсы ин.языков
перемена внешности
похудеть:))
все индивидуально

Бодо Шеффера.

поставить себе цель - поступить, отучиться и работать по давно мечтающей профессии....поставитьсебе цель иметь шикарную фигуру и заниматься этой проблемой....уехать в другую страну....найти мужа - мечту всей жизни и прочие примеры:)), сложные кстати для выполнения, зато самооценка будет то, что надо:)) чтобы повысить самооценку, надо поменять что то самой(мому) в жизни кардинально в лучшую сторону. Ой, одновременно с Раисой Захаровной:love:

Я вот заикаюсь. В 94 пошел в одну фирмочку. Через несколько дней занятий в "поте лица" нас повели на улицу. Было такое занятие: на многолюдном проспекте залезть на тумбу и прочитать стих) Ну, разумеется, все мнутся. Поскольку я был старше всех, да еще и мужчина, пришлось идти первым. Первые минуты я что-то бубнил. А потом решил: "А пошли они все в задницу" Сразу самооценка поднялась. И с тех пор, если что, я сам себе самооценку поднимаю. На любую заданную высоту)

Очень простой и дешевый способ - флиртуйте с мужчинами или с одним. Не с мужем.
Флирт не преступление, а самооценку вашу повысит очень быстро ;)

Если серьезно, самооценка может реально подняться, если можешь сделать что-то сам. Если ты совершенно (ну не совершенно, конечно. Но мало) зависишь от чужих взглядов и мнений. Ксати "иметь шикарную фигуру" часто именно из этой оперы. "Что скажет княгиня Марья Ляксевна" В таком случае самооценка прочно привязана к общественному мнению). Это иллюзия)

А любительский театр подойдёт?;) Если так - вэллкам!:073:

Самооценка - это нечто внутреннее. Можно попытаться поднять её внешними приобретениями и проявлениями. Однако можно остаться с низкой самооценкой, имея прекрасную фигуру, хорошую работу и замечательного мужа. От себя-то не отгородишься и не убежишь.

Посланием в... ну... туда...?

Именно туда. Как ни странно, но самооценку очень сильно сдерживает то, что ее попросту нет. Мы постоянно сравниваем себя с кем-то. А это, мягко говоря, тупиковый путь. Ибо всегда будет кто-то с "более шикарной фигурой", с высоченным культурным и физическим уровнем, кто-то, знающий в совершенстве 110 языков etc. Мало ли кто.

"Самооценка - это нечто внутреннее" Вот с этим я полностью согласен. Но если это внутренее, не нужно забивать это внешним)
Можно и по-другому: у человека все может быть супер-пупер. А самооценка на нуле. Ибо сравнивает он себя постоянно с "голливудскими стандартами" (это просто фигура речи))))

Когда я учился в институте, у меня был друг. И как только я в очередной раз стал ему плакаться на свою жизнь, он меня познакомил с девушкой. Эпилепсия. Очень сильные припадки не реже раза в день. А то и чаще.
Если уж сравнивать себя с "плюсом", то не мешает и с "минусом". Ну а лучше не сравнивать вообще