Отекли ноги
 

Сегодня у меня ноги отекли без видимых причин. Ходила мало, стояла еще меньше, пила жидкость умеренно. А сапоги, которые чуть широковаты были, еле-еле застегнула. А когда сняла, то следы целый час не проходили. Причем что странно, ступни не отекли, а только от лодыжки и до места сантиметров 20 выше колена.
От чего такое может случиться и как помочь себе в такой ситуации.

Как у вас почки?
Вообще-то пить надо ни мало-ни много-по жажде,иначе от недостатка воды организм начинает запасать её в бОльших объемах-вот и отёки.
Из мочегонного хорошо попить шиповник,или капли-Канефрон-это гомеопатия.Но лучше к нефрологу.
И посчитать кол-во выпитой и выделенной жидкости.

А днем вы много сидели на одном месте?
А соленого вчера не ели?
А в весе вы за последнее время не прибавили?

Про почки ничего не знаю, но думаю что все в порядке. Пью всегда умеренно, примерно литр-полтора жидкости в день.

сидела много, но я всегда сижу много, работа сидячая, да и ЛВ опять-таки:))
ела рыбный салат сегодня, но к тому моменту уже отек вроде был, вчера соленого не ела
в весе не прибавила, наоборот как родила - все худею, но плавно, и вес сейчас 60-61 кг, при росте 170.

У вас нет болей в икроножных мышцах?
Когда стоите не больно поднимать на себя носки т. е пальчики?

болей нет, только дискомфорт от отека
поднимать пальцы не больно

а если бы больно было - что это значит? (это я уже просто из любопытства спрашиваю)

Если было бы больно , то это было бы очень плохо. Вообще отеки и боль в ногах позволяют заподозрить ТГВ(тромбоз глубоких вен). Но боли может и не быть. Только не пугайтесь.
Для своего успокоения лучше все же сделать УЗДГ( дуплексное сканирование вен нижних конечностей, посмотреть глубокие вены).

А вы не принимали какие нибудь гормоны, противозачат. гормон. таблетки?
Не находились долго в обездвиженном состоянии?В поездке многочасовой?

никаких лекарств и чего-либо подобного не принимаю.
Двигаюсь мало, сижу в основном или за компом или за рулем. Может в этом причина.