Опущение передней стенки влагалища
 

Девчонки, поделитесь опытом, как с этим жили и как лечили? Помогают ли физические упражнения, смогу ли я носить на руках ребенка, когда он подрастет, сколько вообще можно поднимать???? :(((

нам на курсах сказали - помогают упражнения Кегеля
делать не менее 100 раз в день

жалко ответов нет совсем :(

Идите в раздел "Наше здоровье", там много об этом есть

Спасибо за совет, зайду))

я могу посоветовать упражнения Кегеля, упражнения с вагинальными шариками, ну и укрепление пресса. Регулярно делайте - поможет

Спасибо! Зашла как раз написать почти то же самое.
Была у хорошего врача, она сказала:
1. Диагноз опущение окончательно ставится в ребенкин год.
2. Не запустить и помочь может хороший пресс и крепкие мышцы спины (поясница) - они разгружают мышцу влагалища, когда что-то поднимаешь. Это было для меня открытием!
3. Можно носить утягивающие трусики, если эти самые мышцы слабые.
4. Да, можно лечить при помощи физиотерапии легкими разрядами тока. (Я сама откопала в интеренете, что можно лечиться аппаратом Ультратон).
5. Сжимать ягодицы стоя на носочках.

А можете про шарики рассказать подробнее? Я про них тоже читала. Они дорогие? Насколько сложно вырполнять с ними урпажнения, вы пробовали?

А в "Нашем здоровье" ничего не нашла, может, пропустила

Я сшариками начала заниматься, ребенку где-то мес. 9 было. Покупала дорогие,(примерно 2000 т.р.) качественные, германские, но не металлические, а какие-то силиконовые и внутри там смещенный центр тяжести, в общем, еще что-то перекатывается:). но занималась недолго, как-то само потом все в норму пришло. А, еще мне размер не подощел, надо было диаметр поменьше выбрать, поэтому мне сними не очень удобно было. Мне продавщица в секс шопе сказала, что для лучшего эффекта диаметр постепенно надо уменьшать, переходить на маленькие металлические, но это уже высший класс считается...В общем, вреда никакого не будет от них, только польза, и удовольствие :)), муж вам спасибо скажет потом. Ну и еще совет - не пренебрегайте сексом после родов, "через не хочу", сама первое время не хотела, но мыщцы влагалища постепенно укрепляются, и шарики н понадобятся...

Спасибо! Про шарики интересно) А в секс-шопе-то я ни разу нечего и не покупала...

Сексуальный сезон открыли, спасибо, мужчина решительней, чем я))
Мне, правда, казалось после первых раз, что там все не улучшается от этого, а ухудшается - расслабляется типа, а не тонизируется. Будем наблюдать в динамике))