кто хочет потолстеть,но не может?
 

девочки,кто хочет поправиться(набрать вес),но все усилия бесполезны?:)
до беременности я весила 48 кг при росте 162 см,не тощая было-нормальная
забеременнела,во время родом набрала 13 кг
родила,первое время оставалась 44 размера
ребёнку исполнилось 3 месяца и понеслось.........................:041:
за 1.5 года потеряла 17 кг
вешу сейчас 41:091:(одеваюсь в магазинах для подростков:008:_)
ужасно хочу набрать в весе,много ем ,питаюсь хорошо(богатый рацион и мясо и овощи и орехи и фрукты и молочка и булки)
ходить в спортзал времени нет,а выход по-моиму только один-качать мышцы
кто столкнулся с подобной проблемой , как Вы её решили......................
поделитесь опытом и советом,плиз:flower:
заранее спасибо!

[quote=oleska_87;19167342]девочки,кто хочет поправиться(набрать вес),но все усилия бесполезны?:)

Я!!!!!!!!!!!!!!! При росте 167 см. вешу 50 кг. и ношу 42 размер одежды! Как решить проблему - тоже не знаю, потому что лопаю все без разбора, но на весе это никак не отражается....

[quote=Catys;19167856]сама вешу 48кг. при росте 162 см.
50кг. считаю нормальным весом, а вот у автора, действительно проблема. сходите к эндокринологу, у вас видимо нарушения пошли в гормональном фоне, такого веса быть не должно.
И еще такой вопрос, вы случайно не предохраняетесь контрацептивами?
У меня, например, после Ярины, вес падает до 46-45кг. и кожа обезвоживается, вот так вот она воду из меня хорошо выводит.:(

к эндокринологу ходила,прошла обследование,сдала анализы на гормаоны:)
прошла ещё кучу врачей,здорова!
контрацйепцией не пользуюсь
проблема для меня глобальна
былоб не лет 15,куда не шло
но уже мама,стыдно даже
выгляжу как наркоманка,кости торчат:008::091::041:

[quote=Nastuha;19168465]50 кг может и нормальный вес, но не при росте почти метр семьдесят :065:

[quote=Catys;19169661]всего на 5 см больше меня и на 2кг побольше, мне кажется это нормально, уж извините.;)

50,500 при росте 170.
Но надеюсь, что это не надолго. На нервной почве просто за неделю7 кг потеряла. Ни какие физические нагрузки аппетит не стимулируют.

могу посоветовать тогда только сходить к диетологу (в спорт клубе это называется спортивный врач), они обычно составляют питание в соответсвии с пожеланиями.
Вообще у меня у мужа была такая же проблема, при росте 195см весил 68 кг. Пошел на спорт, за пол года набрал 5 кг. Но он пьет все эти пол года белковые коктейли и занимается в тренажерном зале.

[quote=Nastuha;19169748]А мне бы все-таки хотелось побольше килограмм на пять.... Потому что ребра все пересчитать можно, и ключицы торчат - не сильно эстетично! Ну и проблемы соответствующие - ВСД и больной позвоночник....

http://www.beautynet.ru/weight-loss/232.html
первое, что под руку попалось