Проблем: "крылья" на руках
 

У меня проблема. На руках (от локтя до плеча) отвисшая кожа. По-моему -это называют "крыльями".
Что с этим делать?
Очень некрасиво смотрится.

подкачать трицепс :083:

Я избавилась от них душем Шарко

Подкачка не помогла. :(

А про душ Шарко расскажите подробнее, пожалуйста!
Как долго его нужно делать?

Если у Вас что-то по гинекологии или варикоз - нельзя.
По времени кто сколько выдерживает. Я начанила с 10 минут на все тело. Теперь по 20 минут, мне очень комфортно и приятно. Некоторые не выдерживают - больно. Руку делать - больно. Но я терплю - красота требует жертв.

я бы не уповала на эффект от Шарко....... немного, да, уберется жирок и подтянется кожа.
Голосую за грамотную подкачку трицепса:083:

Мне низзя Шарко :( у меня варикоз.
Но на руках же его нет.. Или все равно нельзя?

Надо проконсультироваться с врачом:ded:

От спорта у меня такого эффекта, как от Шарко не было.
Я еще занимаюсь 3 раза в неделю аквааэробикой.
Посмотрите на Варум - она занимается спортом, а ее руки это:001: