для тех, кто ходит в детский сад
 

просьба делиться своими соображениями по данному вопросу.

Еще несколько недель назад засыпала примерно с 21 до 22. В это время шли купаться и спать. А теперь купаемся в то же время, а вот засыпает с 22 до 23. Долго в комнате копошится. Даже не знаю с чем это связано. Правда утром встает нормально, так же как и раньше.

Мы в пижаме смотрим "Спокойной ночи, малыши" и в 21 ложимся. Засыпает минут 10-15.

Начинаем мыться в 21.00, после Хрюши, ну и сразу ложимся спать, где-то 21.15, засыпаем обычно до 22.00.

22.00 - отбой, в 7.00 подъем. иначе никакого сна днём у нас не будет. спит днем меньше всех в группе (все 2,5 часа, мой - если полтора, то это хорошо, много, а так - минут 50-60). До перехода на ясельный режим ложились в 20.30, вставали в 9-10 (днем не спали с 8 месяцев), т.е. в итоге сократили общий суточный сон на три часа с лишним, чтобы получить в результате полтора часа дневного сна. в ясли ходим с 1 сентября, ребёнку на 1 сентября было год и два месяца.

смотрим спокойной ночи,после- сразу умываться ,примерно 21.15 ложимся и где-то в 21.30 засыпаем.Но,конечно бывают и сбои,но редко.А встаем в 7.50...:)

ложимся в 23.45-00.10
встаем в 7.20-7.30
:004:

днем спим час-полтора часа, можем и не спать - нам 2,6

правда, мы всегда мало спали;)

Ложимся в 21.00,а встаём в 07.00, в саду спит нормально.На выходных,встаёт в 09.00,а вот в обед уже не уложить,вечером уже 20.30 засыпает.Нам 2,6.

Доче 1,6. Когда ходим в сад, ложимся около 20.30, иногда раньше. Встает в 7.15/7.30 Днем может поспать 2 часа, а может только 40 минут :о((

стараемся покупаться до спокойной ночи. смотри их в пижаме и в 21.00 или прмиерно 21.10-в кроватке своей.ну как засыпает по разному..к 22.00 обычно уже спит. встаем вмее с папой в 7.20. иногда сам просыпается раньше папы.иногда чуточку попозже. зато жесть в выходные как штык в 7.30 во сколько бы не уложиди вечером...но меня в приниц устраивает-спть нось по часам полноценно-бужу редко..т.к. высыпается-спить тьфу-тьфу вроде нормально в саду.