Как вернуть талию?
 

Мамочки, кому и как удалось вернуть свой объем талии после родов? У меня после первых родов - с 64 до 70, а сейчас все 84, хотя все остальные параметры вроде те же...
Или не ждать уже "тонкости"?

постою послушаю..

зарядка? пресссс? обруч? =))))) наверняка поможет

вот меня больше интересует КОГДА можно заняться, хотя бы легкими упражнениями, после КС? жалко терпеть и терять 2 месяца,, тем более что чувствую себя уже нормально и есть желание двигаться и заниматься собой

да вобщем обычными путями))) правильным питанием и активным спортом, только так))) Есть конечно, счастливицы, у которых все само на место встает, но таких, к сожалению, не большинство
а вообще, если кормите еще, то дергаться особо нет смысла, хотя за питанием правильным следить стоит, чтоб потом мучительно больно не было:004:...

... я вот оказалась слабой женщиной и увеличилась на размер, и вроде пропорции те же, а все равно не то что до родов, эх... но надо сказать, что даже в такую "форму",начала приходить ток после окончания гв, пока кормила была ваще огроменная:001:

Мне очень плаванье помогло!)

я вот по поводу обруча тоже думаю - может разориться и купить типа "джимфлекстер" или обойтись обычным железным? Кстати, его не так-то просто найти...

После вторых родов вернуть талию сложнее. После первых все само собой назад вернулось, а вот после вторых... и с усилиями трудно. До сих пор маленький животик-кармашек.

Самый простой железный лучше всех. А все навороченые обручи могут еще и вред нанести.

хоть мне и сказали через 3 месяца или что-то около этого можно заниматься спортом после КС, но без фанатизьму. но, я плюнув на все, тк чуствовала себя отлично, начала заниматься дома через месяц. начинала по чуть-чуть прислушиваясь к ощущениям: качала пресс, спину, сходила купила гантельки по 1кг и руки качала, ноги, попу....в три месяца ребенкиных пошла в спорт-клуб. пока мама моя утром 2 часа гуляет с детенышем, я быстренько на спорт - фитнесс или аэробика или танец живота (смотря что попадает на время прогулки в расписании).

+1