Лечебная гимнастика при х-образных ножках и вальгусе.
 

Здравствуйте, девочки. Я "не тематическая мама", но все время бываю в вашей теме, заочно знаю всех вас и переживаю за вас и ваших, точнее наших деток.
Я к вам с вопросом: были мы у ортопеда и нам сказали, что ножки немного иксиком (да я и сама это вижу) и небольшой вальгус. Сказали сходить к инструктору ЛФК и она нам покажет комплекс упражнений.
В поликлинику пробиться тяжело. Поскажите, где можно найти этот комплекс упражнений. Будем дома тренироваться.
Может еще есть какие-нибудь "волшебные" средства?
Заранее большое спасибо.