Рецепты здорового питания. Поделимся?
 

Ну, в общем, "двинутая" я на правильно-здорово-полезном питании годовалого сына.:) В этой связи хочу послушать таких же озабоченных на эту тему. У нас ГВ+прикормы. Рацион ещё недостаточно разнообразен. Понятно, овощи, фрукты по возможности свои, с огорода. Готовка, никаких банок.Говядина, молоко козье, яйца - домашние. Летом дело дошло до приготовления масла сливочного из сливок. Масло растительное - льняное (ради всё тех же Омега-3). Йогурт делаю в йогуртнице.Для "вваливания" кальция - немного кунжута. Творог делаю из козьего молока с хлористым кальцием. Сейчас высаживаю на подоконнике всякую зеленуху. Вот для питья никак не могу найти ройбуш (может кто подскажет, где эту фигню можно купить?).Чуть позже хочу начать орехи кедровые, грецкие, сухую морскую капусту запаривать.
Возможно, чего ещё посоветуете, поделитесь своими рецептами? Спасибо.

ничем не поделюсь, просто добавлю -
Вам надо памятник поставить!

ройбуш можно купить в любом хорошем чайном магазине, Унция, МОре чая, можно в отделах развесного чая при больших гиперах.

Только ройбуш по моему детям нельзя

Спасиб, а Вы откуда про "нельзя" знаете?

Мдааа!

+1

Тоже без советов,восхещаюсь:flower:
Зы:А вы в садик ходить потом будете?

А потом садик,школа- чипсы,кока-кола,макдональдс,сигареты,пиво....... :004:
Может лучше второго родить, а то я вижу вам время девать некуда!:046:
(без обид пожалуйста!):091:

Присоединяюсь к вопросу, я наоборот, слышала, что можно и рекомендуется...

Респект автору!! Я тоже стараюсь все с бабушкиного огорода собирать :-))
А вообще полезный топик, очень!
Я вот тоже интересуюсь: что готовить ребенке, ей стали кушанья быстро надоедать.

Поделитесь рецептами вкусного здорового питания!!
Всякие там запеканки-тушености-салатики...