Месяц без сигарет!
 

Прошел почти месяц как добровольно бросила курить. Вдруг поняла, что просто не хочу и не стала. Поддержите!

прочитала книжку про то как легко курить, бросила, даже не тянуло...через неделю +3 кг, потом 3 дня жесткой диеты, потом 8 разовое питание в последующие 4 дня и +2 кг...:001:
Я поддерживаю тебя Кисуля,
осталось теперь просто вдруг понять, что курить не хочу и перестать это делать:004:

Вы молодец!!!:flower:
Начало положено - главное не сорваться!
Шёпотом - я Вам завидую - меня хватает максимум на неделю...:(

Бросила 6 лет назад одновременно с мужем.
+ Сейчас думаю, что если бы курила до сих пор, организм бы чувствовал себя намного хуже. Сердечко и без сигарет пошаливает.
+ Курить - дорого.
+ Курить - не модно.
+ Не надо Постоянно заботиться о наличии сигарет.
+ Не надо постоянно зажевывать табачный перегар жевачками.

Так держать... Два дня не курю, как подумаю о сигарете... Бе-е-е , но и кофе не пью, ибо кофе без сигареты, деньги на ветер.

О!
У Вас теперь должны ЦВЕТНЫЕ сны организоваться с девушками.
Мужчины многокурившие и резкобросившие даже жаловались.

Вспомнила еще + Обоняние восстановилось.

Мой муж после прочтения этой книжки уже 4 месяца не курит!
А курил до этого лет 25-ть...
Но стал больше пить! - говорит, алкоголь перестал действовать как раньше. Где теперь взять книжку "Как легко бросить пить"? Есть такая в природе? :)
Автору - держитесь, на работе несколько девченок тоже бросили - похорошели, типичный табачный запах от них пропал - приятнее рядом находиться! Вы молодец

Что за книга? где взял?

Книга тут уже обсуждалась А.Карр "Как легко бросить курить" За фамилию автора не ручаюсь. Поищите в нете, она где-то есть. Помогает большинству :) Может заодно и про Пить найдете...

Поздравляю автора!!!:support: :support: :support:

Сама бросила, узнав о беременности, с помощью уже упоминавшейся здесь книги. До этого очень хотела бросить, но не получалось, так что автору - вдвойне почёт и уважение:flower:

Насчёт прибавки в весе - просто нужно правильно питаться, не "заедать" никотиновый голод, и всё будет отлично. Я, к примеру, даже с учётом беременности, за четыре месяца набрала всего 3.5 кг - это ниже нормы набора веса на таком сроке!

Ещё раз - поздравляю! Вы сделали очень важный шаг к повышению качества своей жизни!