О нагрузках...
 

Доброе утро всем ! У меня такой вопрос :Я профессианальная танцовщица,чтобы вернуться на сцену мне скоро надо будет начать заниматься. Вчера за ужином чуть не поругались с дедушкой, который утверждает, что мое молоко, якобы станет горьким из-за этого...Маленькой полтора месяца, а я планировала кормить до полугода. А что думаете Вы? Заранее благодарю.

я думаю,что молочко просто пропадет от такого...но это мое имхо...спортом не рекомендуют особо заниматься..

"От нагрузок молоко не пропадает, оно может несколько измениться во вкусе, так как в процессе физической нагрузки, мышцы выделяют молочную кислоту, вещество проникает в молоко и может несколько изменить его вкус, но уже где-то через час, действие кислоты нейтрализуется. Так что, если по приезду с тренировки Вы предложите сыну приложиться к груди он и не почувствует разницы ;-). Всё это очень индивидуально. Противопоказаний к подобным занятиям для кормящей мамы - нет, но надо быть внимательной и бережной с себе." -это цитата с сайта о ГВ.Еще нужно обязательно больше пить,т.к с потом теряется много влаги и молока может стать меньше.Ну и грудь беречь-от ударов и холода.

Девушки, спасибо!

+1
Обычно если кормящая мама занимается шейпингом или еще каким-нибудь активным спортом это не вызывает проблем. Ну, в крайнем случае, ребенок немного покапризничает у груди, но возьмет, куда деваться-то :)
Единственное что, если обстановка на танцах у вас нервная, то выброс адреналина у мамы может блокировать рефлекс отделения молока (отделения! а не выработки), но когда мама успокоится и расслабится, то все будет ок.
Грудь беречь от ударов и холода, а также от тесных лифчиков, которые сильно зажимают грудь, чтобы не заработать лактостаз.