Пророщенные семена
 

Девочки, скажите, пожалуйста, Ваше мнение относительно пророщенных семян.
У нас с витаминами проблема, т.к. мы аллергики и едим 4 продукта. Пока ничего не помогает.

Много ли витаминов в пророщенной пшенице? Что-то в инете сама толко ничего не нашла.

Сколько давать детке 1.9 годика?

Спасибо большое Вам заранее.
С уважением, Ася.

Мы проращивали раньше овес. Ну конечно полезных веществ там наверняка много, читала об этом не раз.
Сейчас опять стали этим увлекаться, так как ребенок болеет в саду. Пытаемся подпитать организм натурпродуктом :).
Насчет дозировки - мне кажется - сколько съест, столько и давать.
Еще мы делаем салатик из капусты, яйца, и зелени овса.