Похудеть с помощью сауны?
 

Можно ли? Если да, то как? Какая сауна эффективна (кроме инфракрасной)?
Надо ли что-то намазать на тело перед парилкой?
Поделитесь опытом, пожалуйста.:flower:

Я сочетала спорт с сауной, похудение было налицо.
А вот если только с помощью одной сауны худеть, мне кажется похудение будет происходить за счет потери жидкости организмом, но жидкость будет быстро восстанавливаться...

Согласна с предыдущим оратором:), одной сауной не обойтись, только в сочетании с физическими нагрузками!;)

Если автор не против, девочки, подскажите, а какая сауна эффективнее сухая (финская) или влажная (турецкая парная) ?!:009:- конечно же в сочетании с физ нагрузками:). И в чем вообще между ними разница для оздоровления тела, при условии что я могу прекрасно париться и в той и в другой (всмысле переношу и сухой и влажный горячий воздух).

[quote=Milisa;9975939]Если автор не против,

автор не против. Очень даже не против;)

Хорошо. Про физические нагрузки понятно.
А вот я видела, как девушки, выйдя из парилки, делали пилинг тела кофейной гущей. Якобы средство от целлюлита.
Кто-нибудь слышал, пользовал такое? Есть еще средства для улучшения контура тела, которые хорошо сочетать с сауной?

Не знаю, насколько эффективна кофейная гуща в борьбе с целлюлитом, допускаю, что да, поскольку кофеин активно используется в антицеллюлитных кремах. Но вот,если смешать кофейную гущу с медом и хорошенько себя помассировать после парилки, то кожа становится просто атласной на ощупь. Это великолепный скраб, не уступающий, а то и превосходящий любые скрабы люксовых марок.

на все 100: соглашусь! ПРоверенно!!!:support:

Уже и мыло кофейное сделали, с молотым кофе в составе, "усё для нас" как говориться...

Спасибо написавшим:flower:
Кофейно-медовый скраб попробую.

Жду еще мнений, рекомендаций.