Как избавиться от живота?
 

Девочки, поделитесь опытом кто как избавляется от живота?
Когда худеешь, то он уменьшается в самую последнюю очередь, и даже если регулярно заниматься шейпингом, то на мышцах все равно остается этот противный жир!

Может быть какой-то особый вид массажа или еще что-нибудь ?

А Вы уверены что это именно жир?Вы делали в зале калиперометрию?Может это просто водичка?
Талия-это диета/сладкое-копченое-мучное/+спорт...Качайте проблемную зону,откажитесь от вредностей...

Ай,ай,знала,что Свету здесь увижу)))))
А может добавить кардио?

Просто кардио даст похудание в целом...Надо закачать пресс -тогда мышцы будут сжигать жир...

Я качаю пресс но на мышцах все равно жир! Особенно нижний пресс....
А что такое лазерный массаж?

Элличка, почему ты так подумала?

обруч крутите, помогает...

Я даже соглашусь с Вами насчет подкорректировать все в комплексе/зал+диета+массаж/,массаж все равно как сопутствующая процедура..
Почему Вы не думаете что нагрузка слабовата?Ее надо увеличивать постоянно...
Я не знаю что такое лазерный массаж,просто подумайте-куда денется жир при массаже?
У меня когда-то были просто валики на животе огромных размеров...а мышц и в помине не было

На косые -возможно,хотя спорно.../мое мнение/,а прямые почти не задействованы...-а жирок,в основном там...

ну не знаю... у меня (по ощущениям) все работают при этом... я вообще обруч крутить стала по совету подружки - тренера по фитнесу... она себе именно обручем живот убрала :)