фитнес
 

Я тут по случаю (скидки) купила клубную годичную карту в свой родной клуб. Активировать можно до конца ноября (доче будет 6,5 месяцев). Вопрос, собственно, в чём. Кто и когда после родов пошёл в зал? Повлияло ли это на количество молока (я, по-моему, постоянно в состоянии молочного кризиса)? Наверное, зря я эту карту купила, блин...

У меня было то же самое. Я пошла, но при этом грудью кормить перестала. А в SHAPE- мама прочитала, что заниматься можно, и даже нужно, но без сильных силовых нагрузок и вообще не перегружаться. При сильных нагрузках выделяется какое-то вещество, котолрое попадает в грудное молоко иэто не очень хорошо. А так - дерзайте!

Я только сейчас пошла :)

Если не секрет, то в какой клуб и за сколько?

И я на старости лет собралась!

Я пошла в 4 дочиных месяца. Количество молока не изменилось, как было маловато, так и осталось. Докармила до 8 мес.

Хожу с 2-х мес. Начала с кардио и йоги,пилатес, теперь - кардио и тренажеры, "во весь рост", не жалея себя. Еще и на диету села с Маськиных 9 мес. На кол-во молока и аппетит дочкин не влияет никак, вес у нее почти 11 кг.

Хожу с 4-х дочкиных месяцев. Кол-во молока не изменилось.

Возобновила занятия фитнесом (до родов ходила до 36-й недели включительно) в 6 ребенкиных недель, сечас нам 5,5 месяцев, кормимся прекрасно, молока, ттт, достаточно. Кризы были, но это естественное явление, с фитнесом никак не связанное. При желании всё преодолимо. Удачи Вам на пути физического совершенствования.

Ну ничего себе! а я тока на фитнес собралась, а теперь чего-то призадумалась...не хочу, чтоб какое-то вещество в молоко попадало:001: