Диета Протасова.
 

Девушки, а кто на енй сидел?
Сколько сбросили???
Я хочу со среды начать, кто со мной?

В первый раз - 7 кг, во второй- килограмм 6. Весы сломались, а я это поняла слишком поздно, поэтому точного отвеса не знаю. В первый раз еще пилатесом занималась - было лучше.
Посмотри, здесь где-то здоровая тема была.

скинула в районе 10 кг. сидела прошлым летом. Диетка очень хорошая

А я 8 кг.!

Я 10 кг сбросила на этой диете, и еще 2 потом ушли сами, уже после выхода, несмотря на то что лопала много всего, мягко говоря, неполезного.
Тут топик был, в начале там есть всякая полезная информация, и рецепты, конечно. Мы начали его в ферале, и там девчонки до сих пор активничают. http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=132994

Я на ней то-же сбросила, но немного. Кремлевская вкуснее для меня оказалась.

Я сбросила на ней 8 кг, и еще после нее, на выходе - 4кг!!! Здесь топик есть, где мы все худели.

девочки, а дайте ссылочку пожалуйста на эту диету (что, когда и сколько). Хочу попробовать. Спасибо

Кудрявая, Ваши результаты меня вдохновляли пока я "морально" готовилась к поступлению в ряды протасовцев! сейчас уже сама диета позади и осталось 1,5 недели выхода! Держусь! А Вам как живется после диеты? расскажите поподробноее пожалуйста! Как всегда интересует вечный вопрос: "Есть ли жизнь после Протасова?" :ded:
Заранее спасибо!

Приятно быть вдохновителем :)
Как результаты диеты?

А рассказывать особо нечего. Почитав отзывы на другом форуме, еще перед тем как садиться на диету, я четко для себя уяснила, что после нее меняется стиль питания и на всякие жирности и вредности смотреть совсем не хочется. Так вот у меня совершенно не так. После выхода я сначала старалась держаться, а теперь очень многое "лишнее" себе позволяю - и кексики к чаю, и на даче у свекров в выходные приходится "есть что дают" - а это и макароны с жирной грудинкой, и пюре, и чай с конфеткой (а как же, обязательно :001:). Но вот сколько веса я потеряла на Протасовке и после нее, столько и держится, колеблется +/- килограмм. Но , думаю, что все же надо брать себя в руки... Потому что в идеале мне бы скинуть еще 5-10 кг