вопрос про каланетику
 

кто занимался или занимается каланетикой расскажите какие результаты, чем понравилась и чем нет

Ну, если вас устроит несвежий опыт...
Я ей занималась. Просто я не любитель больших подвижностей :), а здесь все медленно и печально :), статичные позы, мелкие движения на напряженных мышцах, но при наличие хорошего инструктора (а мне повезло) - может быть и вполне зажигательно.

Результат был виден невооруженным взглядом :) - попа округлилась еще больше, стала из разряда, как говорила мама моей школьной подруги, "крепкой как орех, так и просится на грех", жирка тогда тоже не было ни на бедрах, ни на поясе (эх, было же такое время...), растяжечка какая-никакая была, тонус повышен, в общем, если не умрете со скуки, то ваши усилия будут не напрасны :)

а через какое время или после скольки занятий виден результат?

Чем больше Вам надо сбросить кг и уменьшится в объемах, тем быстрее увидите результат, если сачковать конечно не будете:))

а мне не надо сбрасывать кг и уменьшаться в объемах- я и так слишком невесомая:010: , мне просто хочеться мышцы подтянуть:073:

Я сейчас занимаюсь этим.После родов заметила ощутимый результат после нескольких занятий.Грудь подтянулась, попа округлилась.Мне нравиться заниматься под спокойную музыку.

Ну тогда вообще без проблем. Подтягивайте на здоровье:flower:

А где, например,можно заниматься?

В клубе я занималась несколько лет назад, а сейчас дома занимаюсь под DVD.

Petrikea (вы же на Звездной) - добро пожаловать в 9-й роддом, на послеродовый фитнес! Это просто название. Реально - часть занятий - степ, фитбол... Часть - калланетика, которую мы стараемся выпрашивать как можно чаще. Ведет отличная девушка Надя. Честно - результат, хоть и небольшой виден после нескольких занятий. Пишите в личку за более подробным разговором.