SOS!!!Болит спина!
 

Помогите пожалуйста!!!:091::091::091:
Очень болит спина!Наверное потому что много ношу ребенка на руках:(Сейчас ни сесть,ни встать...ночью спать не могу..боли дикие:0009:Хожу в согнутом состоянии.Девочки,пожалуйста помогите советом!Боли в пояснице.
У меня начинается депрессия.Ребенка же надо брать на руки...а я без слез это делать не могу,так в пояснице страшные боли.Сегодня мазала согревающей мазью,но ничего не помогло.Еще же я кормлю грудью,и не знаю можно ли принять какие-либо обезболивающие.
Вся надежда на Вас!Подскажите:008:

Девочки..жду ваших ответов!!!:(

Честно говоря не знаю, что и посоветовать... может на массаж походить...

мне помог только массаж и бассейн.
сходите к неврологу,он вам пропишет лекарства для укрепления мыщц и назначит курс массажа

Спасибо за совет..не знаю как сегодня вообще заниматься с ребенком..купать,переодевать...спина перестала меня слушаться:(

Лекарства...при ГВ вряд ли получится принимать.

А вот для массажа, бассейна и др. придется время найти. Вы ведь не хотите так дальше мучиться?

Ну пусть сегодня муж купает. Ничего страшного, если седня ребенок будет переодет чуть реже, чем обычно. Расслабьтесь. Вам отдохнуть надо!

Девочки...спасибо!

Массаж, хотя бы 10 (лучше 15-20) сеансов и все будет ок. Я сама после родов, особенно вторых, до ванны на четырех костях, под душем выпрямлялась толкьо, массажистку нашла и меня починили.

Не представляю,как это сделать с грудным ребенком?:(