Пслеродовой животик
 

Всем привет. Три месяца назад родила малыша..... В принципе в форму прежнюю я уже пришла но вот проблема с животиком, как плюшка вываливается в нижней части живота особенно когда садишься.... Кручу обруч и пресс качаю, бока ушли а он(зараза) не исчезает !!! Что делать? Скоро лето, надо выглядеть на все 100!!!!:091:

Занималась каждый день. Ушел полностью месяца в 3. После первого ребенка убрался за 2 месяца.
Я думаю, что тут индивидуально.

А как занимались?

Постою послушаю, у меня ноги уже худее чем до беременности были, бочка уходят, а эта "плюшка" все со мной, но я правда ленюсь пресс качать, а видимо никак без этого!

Плюшка ушла сама в 10 месяцев ребенкиных.

Поделюсь своим секретом.
Я, по совету подруги, надевала утягивающие трусики ещё в роддоме и носила их первые месяца 3 постоянно. Не смотря на то, что поправлялась я обе свои беременности каждый раз на 20 кг, живота нет (вес тоже приходил в норму к 5-6 месяцу). Ещё советуют бандаж послеродовой, но мне было в нем неудобно.
Попробуйте.

Дык позняк видимо, я тож носила бандаж, поправилась на 26 кг, и было все толстое, теперь похудела, почти вошла в форму, теперь тити кормящие и плюшка, я борьбу начала месяц назад, конечно рано пока, к лету опять хочу увидеть косточки которые видела раньше :004:!

это чудо...у меня после вторых родов живот весь в растяжках....ушел когда я стала душем Алексеева массировать. сейчас как до первой беременности...и это не смотря на то что есть растяжки....

Ой! Я понимаю,что может не в тему, но можно про душ Алексеева поподробнее.

Хорошо бы было бандажик носить.
Я просто делала пресс и еще занималась аэробикой (по кассете двд). Детей укладывала, час занятий и ползком до кровати, все очень быстро сошло :))