....запор
 

простите за темку, но реально проблема после родов запор и незнаю как бы это вылечить:008: мы на ГВ

реально. Вы о себе? В любом случае лечение запора - это диета и физическая нагрузка. ешьте легкие салатики с растительным маслом,супы, каши! гуляйте, крутите обруч, немножко пресс покачать, поднимая ноги и все снимет, как рукой. ГВ ничем не повредите, уверяю вас.

Запор может быть от приема железа - у меня был очень низкий гемоглобин, пила сорбифер, и тож , простите, запор. Вообщем, свечечка с глицерином - и вперед:love:

А в принципе, у меня тоже не сразу стул нормальный восстановился - может это особенность такая организма.

У меня тоже была такая проблема, на ночь стакан кефира, не сразу, но помагло.

1. Оливковое масло по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
2. Больше клетчатки, отруби.
3. На ночь пить водичку от заранее заваренных 2-3 штучек кураги и чернослива.

клизма "Микролакс" -вещь! :))

никто не слышит про физическую нагрузку хотя бы в виде поднимания ног :) А ведь еще в роддоме гинекологи упрекают мам в лени и невнимании к своему прессу, от которого и гинекология и запоры. И животик станет плоским намного быстрее.

кифирчик и курога на ночь

компот из чернослива или просто штучек 5-6 схомкать :)