чем повысить иммунитет?часто болеем
 

Девчонки,подскажите пжста,чем повысить иммунитет.балеем часто.до года не болели вообще.сейчас 1,5 года.кушаем хорошо,разнообразно,но с иммунитетом беда.только в марте переболела гриппом и позже орви:091:

только хотела создать такую тему:(
мне в голову приходят только
сироп шиповника
рыбий жир (в капсулах)
морковка сырая:)
что еще?

Мы болеем очень часто. За февраль-март - грипп и ОРВИ, сейчас опять начала кашлять спаслись Анафероном. Ещё многие рекомендуют Оциллококцинум. Эти препараты приминяют и для профилактики, и для лечения.
Наш врач рекомендует нам проводить курс витаминов (Киндер Био-Виталь или Мультитабс) и принимать препараты типа Хилак-Форте и Бифиформ.
Фрукты, овощи, соки богатые витаминами (лук, чеснок, цитрусовые, клюква, шиповник... картошка и капуста тоже, кстати, витаминами богаты...) Мед.
Ну, и закаляться. Гулять каждый день.

Рекомендовать кому-то что-то всегда трудно - ведь причины могут быть разные. Поэтому просто скажу о нас. Мы дома и на улице не кутаемся (часто наблюдаю, что моему ребенку и двигаться легче за счет меньшего объема одежды на улице), дома темп. стараемся держать не выше 20 гр., ночью 18. Дома еще и увлажнитель для отопительного сезона. +купание, +прогулки в любую погоду, + открытая форточка или частое проветривание. При необходимости обратилась бы к гомеопату.
А вообще у нас резко снизился иммунитет в сентябре после прививки (до этого не делали кроме БЦЖ). До Нового года сопли и кашель были регулярны. Потом обратились к гомеопату + все вышеперечисленное. Пока прививки не делаем.

Мы "Бронхомунал П" пьём курсами по 10 дней в течении 3 месяцев. Прошлой весной пили и до октября не болели. Потом забыли и раз в месяц или грипп или ОРВИ . :( Сейчас наша врач напомнила и снова здоровы ттт Хотя другая врач ругается на все иммуномодуляторы и говорит - раз болеете так и болейте , а от лекарств ещё неизвестно какие последствия отдалённые :001:
Мы тоже гулям в любую погоду и не кутаемся .
PS зато в садик оздоровительный попали тк зимой много болели :008:

тоже только о нас:
больше гулять,париться в сауне(с ароматерапией)-обливаться прохладной водой,есть лук-чеснок.Когда вокруг все болеют,ставим аромалампу с композицией,повышающей иммунитет(у кого-то бывает аллергия,я пишу только про нас),кушаем "витаминки" тенториумовские...собственно всё.Дома всегда тепло,но не жарко.На улице не кутаю,но и в весенний комбез мы ещё не перешли...

А мы принимаем пчелиную пыльцу ( американской фирмы) и с осени ттт, не болеем, она очищенная и не вызывает аллергии, только так и подняли иммунитет, а раньше тоже туши свет:010: Анаферон нам , как мертвому припарки, а недавно узнала, что в Японии пыльцу обязательно дают детям ежедневно, для повышения интеллекта нации. :)

а что за пыльца?название!!!1:support:

Боюсь сочтут за рекламу, напишу в личку:)

Тоже очень интересно узнать про пыльцу и тенториумовские витамины... Это средство мы ещё не пробавали...