Сообщение от Фефочка (Сообщение 21206387)

Эх, жаль! :)) придется готовиться морально.


А расскажите по подробней, пожалуйста, сколько человек в группах, в чем заниматься лучше, что с обой брать, ну и т.д. (меня без бассейна интересует, я плавать не умею :)))[Z

Я хоть и не тренер, но могу ответить на ряд вопросов.
1. Про количество народа - не в курсе. Но мне кажется, приемлемо но более 15 человек в большом зале. Оптимально 7-10 человек.
2. С собой надо брать только себя любимую :fifa:Все снаряды обычно в зале присутствуют. Не думаю, что надо коврики приносить или еще что-то.
3. Заниматься, на мой взгляд, удобнее в длинных штанах, т.к. в некоторых упражнениях требуется дежать себя за щиколотки, а у меня лично руки соскальзывают :008:. Верх майка-футболка... Носки. Занятия проходят без обуви.
Ну воть... как-то так... Сильно захелось на занятие пойти :009:

Сообщение от lena-kisska (Сообщение 21207301)

Думаю, Вы не разочаруетесь, попав именно на питалес. В моем теле спорт возникает периодически, но сердце отдано только ПИЛАТЕСУ.

Сообщение от likh (Сообщение 21235726)

Спасибо за приглашение в Ваш интересный топик. К спорту я вообще никогда не была близка, а уже давно надо. Поэтому подскажите что такое Пилатес? Ну так в вообщих чертах. И еще ктонибудь с м.Гр.проспект туда ездит? Как добираетесь?

Сообщение от Фефочка (Сообщение 21238179)

Как же заманчиво! :073:
А на Брянцева только в 21-00 занятия? По времени час идет?

Сообщение от Ol'ka (Сообщение 21230182)

Лена, надеюсь вы все же дойдете!!
Спасибо за ответы!

Занятия в группе- пока нас на Брянцева 7-8 человек,
на Байкова и того меньше.
Все оборудование и коврики есть.
Только удобная одежда с вас и личное присутствие, кроссовки не нужны, занимаемся в носках, либо можно чешки или балетки на тонкой подошве с нескользящей поверхностью. Часто на мячах когда сидим, ноги немного уезжают.
Вообще у нас группа хорошая, все уже как родные, многие перешли вместе из другого места, где клуб закрылся. Атмосфера очень располагающая, все уроки разнообразные.
Спина вам "скажет спасибо", да и силовую нагрузку ощутите, много внимания уделяется помимо проработки суставов-упражнениям на "пресс", мышцы ног, по желанию даже берем гантели. Силовой пилатес так называемый у нас.;)

Сообщение от m i s (Сообщение 21352738)

здравствуйте!
случайно наткнудась на топик..живу рядом и испытываю огромное желание присоединится.. немного не поняла про басейн... но очень хочу узнать.... когда? сколько? как записаться?