вопрос бросающим курить
 

добрый день!!! подскажите, пожалуйста, а сколько нужно (или необходимо) носить пластырь Никоретте тем, кто бросает курить? может есть опытные в этом вопросе люди? на упаковке написано что надо клеить около 3-х месяцев для достижения устойчивого результата...мне кажется это многовато...или я ошибаюсь?

мое личное имхо - не стоит носить этот пластырь.. у меня только самые негативные воспоминания - была сильнейшая интоксикация, которая закончилась очень печально..

а книжка Вам не помогла?

дело не в пластыре, а в нашей голове... Я курила больше 10 лет, 2,5 месяца уже не курю. И вам удачи!

согласна полностью. Курила очень долго не меньше 10 лет точно, а с июля 2008 года не курю и не тянет. 1 месяц было труднова - то, просто как минутка свободная была первая мысль которая приходила в голову "покурить".:))

Книгами не пользовалась и пластырями тоже, советую бросить самой, т.е. надо морально себя подготовить т.е. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого захотеть и все получится. Удачи!!!!!!!!!!!!!


:support:Сейчас модно не курить!!!!:support:

Я тоже не курю почти 2 месяца. курила 15 лет.

Все и всё мы можем когда захотим.;)

20 лет и уже 5 мес без.

головой дошла

тоже бросила сама. Надо только хотеть бросить и знать зачем ты это делаешь.

Точно! Все в голове! Я бросила окончательно 1 января 2009 года. Не хочу!
Курила 12 лет. В последний год по 1,5 пачки в день.

а у меня все наоборот:(
как узнала что беременна,бросила(13лет)
пока носила-кормила полтора года не курила и НЕХОТЕЛА,
и что же месяц назад закончила ГВ и начался кошмар:065:
мне даже снится что я курю.
ведь все знаю,все понимаю,и книжку ту чудесную дважды прочла....
а не могу хочу и все:010:
дохожу до того ,что сама себе говорю- да у тебя все равно отдышка,здоровье на томже уровне как и когда курила,так что смысл себя ограничивать-БРЕД!!!!!
ВОТ интересно я одна такая?