Прогулки на больших сроках беременности.
У меня 33 неделя беременности, ходить на длительные прогулки уже сложновато. Быстро устаю, низ живота начинает тянуть... Как вы с этим справляетесь?
|
Бандаж очень помогает!
|
Бандаж одевала и вперед.
|
Никак не спарлялась.Сидела дома.Живот был огромным.
|
Одеваю бандаж и активно хожу! Если гулять каждый день по часу, то привычка просто приобретается и усе, нормально все переносится... Я так поняла, что хождение, особенно активное, очень полезно беременным, хорошо кислородом насыщает... Мое ИХМО - лучше хотя бы около дома гулять, но не сидеть в квартире.
|
Цитата:
|
я когда чувстовала усталость или тяжесть в животе-присаживалась и отдыхала мин по 15...
|
А я просто далеко не гуляю. Как устаю - сразу домой!
|
Хожу активно. Стараюсь в день не меньше 1 часа ходит (это сейчас, когда срок уже 40 недель), до этого часа по 2-3 гуляла. Бандаж не носила, т.к. угроза была. Если сижу дома больше 1 дня - дурею совершенно.
Если устаю - посижу или постою. |
я собаками по три раза в день шляюсь. бандаж-супер вещь!!!
|
Часовой пояс GMT +3, время: 12:20. |
Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.