Питание кормящих мам
 

Не кидайтесь в меня помидорами, ну хоть убе-не могу найти подобную тему-отошлите в нее, если она есть-уж больно необходимо знать кто что есть во время кормления грудь-что можно, что нельзя из собственного опыта.

ем все, ну кроме, пожалуй апельсинов и капусты. все врачи, и в рд и педиатры сказали нормально питаться...

кушаю все правильное, т.е молочное, мясо, а не что то типа колбас, овощи,фрукты.Не ем капусту , апельсины, орехи-от них запоры именно у моего ребенка, копчености, консервы, никаких соков из пакетов, ну и все в таком духе.Не ем шоколада, не пью кофе.

зависит от того сколько вашему ребенку?моему почти 7мес,я уже ем всё.

нам 2 месяца, вопрос, ряженку можно?:008:

Врачи разрешают кисло молочную продукцию, только просят сократить потребление молока.Если маме употреблять, а не ребенку.

Я ем практически все, кроме апельсинов, капусты, гороха.:support:

Я вот стала есть все(конечно в меру) и у ребеночка на что-то появилась аллергия,да причем ОТЕК КВИНКЕ!!!!!
Так что опять на диете!

Нам три недельки, у всех врачей разное мнение на то что можно, а что нельзя. Я уже запуталась и хотела бы узнать от опытных мамочек на какие продукты реально какая реакция-что может крепит-что слабит, на что аллергия и т.п.

у малышей до 6 что ли месяцев (могу ошибаться) еще не сформирован жкт и они не вырабатывают какие-то ферменты на молоко (коровье или козье). От него лучше маме на время кормления отказаться (в чистом виде). Но можно добавлять в чай, варить кашу.
А вот кисломолочку - пожалуйста! Я ОЧЕНЬ люблю молоко, думала не смогу жить без него, но что делать. Ряженку можно
А вообще нам врач не давала строгих ограничений, что можно, что нельзя
Просто Вы сами смотрите на продукты, которые могут дать изжогу, вздутие, повышенное газообразование, боли или аллергии: Например, очень нежелательно употреблять в первое время - квашеную капусту, виноград, бананы, огурцы, много кефира, грибы, кукурузу, горох, черный ржаной хлеб, острое, соленое, жареное, цитрусовые, арбузы, дыни, конфеты, шоколад, различные полуфабрикаты....
в принципе каждая мама это список определяет для себя сама
я например, жить не могу без лука. Не ела до 2-х месяцев, потом попробовала. Говорят, что детям начинает молоко горчить, как и от чеснока.
Начинала с четвертинки луковички, в салат. На ребенке и на аппетите не отразилось, добавила еще четвертинку - все ок. Теперь ем и чеснок и лук в любых количествах, она лаже у меня еще больше присасывается, чесночная пиявка :019:
пробкйте по чуть-чуть - 2-3 дня понаблюдайте - аллергии, поведение, стул - если все в порядке - ешьте на здоровье!

У нас на все продукты с содержанием коровьего молока - жуткая алергия. Пока сообразила на что - ребенок весь покрылся пятнами. Сейчас вообще не ем сыр, масло, творог. Только кефир по одному стакану, последнее время спасаюсь козьим молоком и сыром.

ела все....

первые два месяца ограничивала себя... а сейчас понслась душа в рай ;) вчера даже попробовала ананас консервиврованный... все нормуль ;)
апельсины пока не ем и майонез... острое избегаю...

Ела и ем все. Сынуле 5 месяцев, мы еще на ГВ. А если вспомнить, чем кормили в р/д волосы встают дыбом- была и квашенная капуста, и горошек, и секла сваренная и натертая вместе с кожурой. И ничего, не обсыпало всем назло!:004:

Без фанатизма ем и пью все, кроме апельсина - боюсь :) и алкоголя - нет желания к ниму. А так и колбаски копчено и тортики и чашечку кофе с утра. Начинала по немногу и постепенно через 3 недели после р/д, если на что-то высыпала (пару раз было такое), то убирала это из своего рациона и пробовала уже через месяц.

Все очень и очень индивидуально. Я сначала очень мало что ела: во-первых, аллергия на молочный белок (исключается вся молочка, в т.ч. козья), во-вторых, для профилактики колик и прочих аллергий. Новые продукты вводила очень и очень постепенно. Сейчас (нам 1,1) ем, конечно, гораздо больше чем в начале, но гораздо меньше, чем в обысной жизни.

придерживалась диеты в теч первых трех месяцев
ела крупы, сухофрукты( в виде компотов), курицу-свинину, из сладкого - печенье Мария, овощи тушеные, фрукты запеченные
сейчас ем все

ем в принципе все - и рыбу, и мясо, и овощи.... мелкому - 2 месяца )))

но опытным путем выяснилось, что у моего сынули:
на МОЛОКО (которое я пила) - понос
на АРБУЗЫ- газики
на БАКЛАЖАНЫ - газики

Если это все ограничения ваши-то вам можно только позавидовать:support: