Болит спина у мамы!
 

Здравствуйте!
Проблема в следущем, УЖАСНО болит спина!!! :(Доча у меня совсем ручная, на руках дни и ночи катается, а весь день я с ней одна. повесить ее не на кого. До 4 мес очень выручал слинг, а потом она в нем сидеть отказалась. :(К вечеру спины просто нет!!! Болит так, что заснуть не могу! :041:Подскажите чем можно намазать или что выпить, чтобы снять боль???

а если попробовать кресло-шезлонг?и просто переносить ребенка за собой?
боюсь от спины вам ничего не поможет, это нагрузка сказывается, всё таки ребенок то уже тяжелый. Если только укреплять спинные мышцы, так на это время нужно)

шезлонг есть, но это у нас в доме самый бесполезный предмет:004:, доча в нем и минуты не сидит!

Если вы на Гв особенно мазать не чем нельзя, мне правда посоветовали массажный бальзам "Барсучок" он и для детей подходит,поэтому кормящим мамам безвреден, не знаю помогает ли мазала раза два,то есть пока системно не пользовалась.
Еще массаж ОЧЕНЬ помогает!

если слинг был на кольцах, есть смысл попробовать слинг-шарф. понравится и ребёнку, и Вашей спине ;)
это я как БЫВШИЙ остеохандротик заявляю )

а я не ношу ребенка,а спина стала болеть после того, как напрыгаюсь за ночь к кроватке, так болит от головы до копчика.Стала делать упражнения, да муж обнимет ,так что позвонки наместо встают(слышно)

Если от слинга отказалась доча, может кенга ей больше понравится? У меня тоже больная спина, меня очень выручает ВВАктив с поясничной поддержкой. Только в ней и могу носить, и руки свободные.

муж делает массаж каждый день. очень помогает!

попробуйте мазь "Траумель". Ее можно использовать, если вы на ГВ. Мне она очень помогает.

[quote=marunka;10213944]а я не ношу ребенка,а спина стала болеть после того, как напрыгаюсь за ночь к кроватке, так болит от головы до копчика.quote]

+1

Прочитала у Сирсов, что это от того, что растянутые мышцы живота толком не держат, и вся нагрузка при наклоне идет на спину. Придется тоже "качаться" :))

я в такой ситуации подумала о себе и пошла делать профф. массаж..10 сеансов и хоть 20 кг таскай..очень рекомендую..

я бы посоветовала обратится к хорошему массажисту, чтобы посмотрел всё ли в порядке со спиной ;)
можно делать самой упражнения на укрепление спины, мне помогала класичсекая "Кошка" и вытягивания вперед из положения кошка .... но специалисту всё равно показаться стоит ;)

Наш педиатр разрешила ставить свечи диклофенак, несмотря на то, что там есть противопоказания для кормящих. Пока еще не пробовала. Траумель не помог. Но спина уже почти месяц болит в разной степени, само не проходит. Надо что-то делать.

Ооооо подруга по несчастья. Я каждый вечер вою от боли в спине. Спасаюсь поясом Вулкан, с ним полегче. И мазала спину, все без толку. Доча тоже у меня ручная, сейчас стараюсь отучать от рук занимаю ее игрушками, песенками и т.д. Но пока мало получается и поэтому каждый день это мука, спина болит не выносимо. Порой даже боюсь ребенка уронить. Записалась к остеопату на 17 февраля, посмотрим что он сделает, может поможет:091:

Всем спасибо за советы! Мы на полном ГВ, так что никакие лекарства нельзя.
У меня была травма спины, поясничного отдела, так что теперь и она дает о себе знать. В свое время очень помог остеопат, до него буквально по стенке ходила. Но он сейчас много времени работает в Москве. Я ему даже туда позвонила. Он сказал, что никакие радикальные меры нельзя предпринимать до полного окончания лактации. Можно только легкий массажик поглашивающий. Его мне муж каждый вечер делает, но он не особо помогает. Легче становится минут на 20.
Про кенгу уже сама думаю, вот надо в выходные поехать прикупить. А подскажите какая лучше и где купить!

Вулкан же для похудения! Правда помогает? Надо попробоваль, может и похудею заондо;)?

А электрокачели не пробовали? Там игрушки, погремушки, сверху карусель. Они сами качаются (на батарейках), псенки разные поют продаются в бананамаме. Мой в восторге был, никакие руки не нежны стали, только дай в качелях покачаться.:)

мне от болей в спине помогает йога :))

Если больная спина - то однозначно кенга только Бэби Бьорн Актив. Она достаточно дорогая, около 5 тыс.руб. с хвостиком видела в Детях. Но ее можно и тут на ДО купить, тогда дешевле.

Мне массаж спины помог. Сейчас стараюсь дочку брать на руки только при необходимости.;)