СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!
 

Ходит туда кто? я недавно абонемент купила - ходила на Interval traning, Power Kick, MTV Dance, ну и в сауну-солярий, конечно:)

Я хожу уже полтора года. В принципе все нравится...
Как Ваши впечатления?

я-то вообще 4года спортом не занималась - так что сейчас пребываю в эйфории:) нравится все, но больше всего - Пауэр Кик - я просто раньше на тайбо долго ходила - так что у меня ностальгия:) ну и там нагрузка самая интесивная из всего перепробованного - а мне много надо сбросить:( и тренер (Баранова) прикольная такая:)
только вот тренажеры не пробовала еще - я вообще их никогда не пробовала:) жду вот, как стану посвободнее - на персональное с тренером - чтобы объяснил.
а Вы куда чаще всего ходите?

хожу уже третий год. Нравятся из тренеров - Вика, Таня Баранова (вне конкуренции))).
Летом буду ходить очень активно. ))

Я хожу на интервал, боди скульпт, степ. И в зал. Чаще в зал, т.к. на групповых по вечерам народу тьма...не нра.
Тренеры-Настя, Василий:love:

а Вика что ведет? я тоже летом хочу ударно походить - вот на июль малышку отправлю к маме - и к 8 утра на тренировочку через день! там, кстати. не в курсе - с утра, наверное, народу всего-ничего? а Вы в какое время ходите обычно?

а я что-то в зал стесняюсь - неохота себя дурочкой чувствовать - не знаю, какие тренажеры мне бы доктор прописал, тем более, что основная сейчас проблема - вес скинуть, а на тренажерах, если я правильно понимаю, все же мышцы накачивают, или нет?

Аня, а Вы не были у Тани Барановой в этот вторник в 19:30?

Вика по средам, по вечерам зажигает - латина, степ... Очень мне нравится, как она занятия проводит!! ))
У Тани во вторник не была, на кардио-тренажерах топала. ))

кстати мы соседи почти, живем на углу Тимуровской и Светлановского. ))

Гы..стесняться не надо:) Но самой, действительно, разобраться сложно. Я начинала заниматься с персональным тренером, а потОм он мне программку написАл-периодически корректирует по дружбе:) Теперь занимаюсь сама.
По поводу веса: когда я скидывала вес, то ходила преимущественно в зал...Разминка на кардио тренажере(ну дорожка, например) минут 10, потОм тренировка на силовых тренажерах с тренером-примерно 40-50 мин. И в завершении опять кардио тренажер-я предпочитаю дорожку и степппер. Пока не свалишься:)) Мне хватало минут 40...

Хе, а я как раз в среду пришла на латину, а ее не было - заменили Денисом эмтиви дэнс - он так общается забавно - все занятие хиханьки-хохоньки, даже не напряглись:(
и правда соседи:)) надо встретиться как-нибудь - вы в садик ходите/нет? а гуляете где? мы в дошкольное отделение 144 ходим, а летом - в 86 дежурном месяцок отбудем:)
а гуляем регулярно практически после садика - часто в песочницах садика, а еще на площадке у дома 93 по Суздальскому,по-моему. Вы если увидите небольшого роста деушку с бело-черными:0 короткими волосами, а с ней маленькую принцесску - подходите - это мы с дочей:))

спасибо - я может, соберусь с силами и попробую все же себя на тренажерах:) - последую Вашему совету. а Вы как с какой интенсивностью ходили и сколько сбросили (больной вопрос:))?

В личку:)

я туда ходила 2,5 года -сейчас пауза по беременности но, в середине июля абонемент должен "автоматически возобновиться" -через месяц после рождения ребенка. естесственно сейча с я мечтаю пытаться вырывать туда ходить ибо уплочено да и вообще в форму приходить, но наскольо реально это будет осуществить на практике - пока не ясно:)
для начала наверное на что-нибудь тихое - типа йоги или пилатеса...

Я тож хожу на академку,:078: в октябре будет год(правда ,разумеется, с периодическими пропусками), в основном на interval и bodysculp/ И живу я,кстати,тоже-угол Суздальского и Светлановского...:017:

в садик ходим, в 76ой. Вы собираетесь в школу 144?
а если увидите мальчика в веселеньком шлеме, на большом велике и маму с ним на роликах - это мы ))))

да, здорово - после родов пойти:) а мы после моих родов жили 2.5 года за городом - и дите не с кем оставить было - так что я никуда и не ездила:(( и что со мною стало...:)) мне кажется, например, если с дитенком кто может погулять пару часов - то можно на спорт походить.
а мне как-то тихое не очень - все кажется, что надо сильно-сильно прыгать, чтобы результат был, но у меня доче уже3 года - после родов - другое дело:))

а Вы когда - по утрам/вечерам? а почему именно на эти занятия?
Вы в каком доме живете? Я в красной кирпичной точке, №83 по Суздальскому.
Я потом как-нибудь фото выложу - вдруг встретимся:)

а 76 сад - это где территориально?
мы вроде как и пойдем в 144 школу, если не переедем опять - мы снимаем квартиру -мало ли что?
если увидим Вас - подойдем знакомиться! Вы всегда в шлеме и на роликах с великом;)?