Фитбол
 

Дорогие мамы, поделитесь, кто какие упражнения делает на фитболе (и с малышом, и сами). Нам 4,5 месяца, мы катаемся на животе и спинке, раскачиваемся из стороны в сторону, на весу прыгаем на попе. А кто еще что делает?:)

Доче 3,5 месяца, нас научили прыгать и кататься на животике и спинке (вперед-назад и по кругу), прыгать в позе "неваляшки" (сидя, когда ножки по-турецки скрещены) и еще кататься и прыгать на боку

О,на боку мы еще не пробовали! :)А сами-то мамы, делаете что-нибудь

Спасибо за ссылку, Лиличка

Пожалуйста:flower: Я и сама на нем лежу, на животе, на спине и покачиваюсь.Очень расслабляет!!:)

Ой, а я вас вспомнила, вы были в теме про рюкзачки.Я, кстати, купила МВ, супер, очень довольна.
А какой у вас диаметр мяча, у меня 55см, наверное, для взрослого маловато

О, да и я до сих пор никак не нарадуюсь МВ:080::080:!!!А мяч у меня около 72-74 в диаметре и он рассчитан на взрослый вес, а то лопнет под вами :))

я сына на нем укачиваю, у нас большой мяч, для взрослых. очень удобно, чтоб не скакать по квартире

Спасибо за ссылку!
Массажистка показывала упражнения на мяче, но у меня не память, а решето какое-то ... если не запишу, через 10 минут смогу воспроизвести процентов 30 полученной информации :005:

Лопнуть не должен) Диаметр скорее на рост рассчитан, как я читала...
У нас 55 см, и на нем написано что выдерживает до 600 кг :065: Нагрузить до такой степени правда не пыталась :046:
Вот ссыль если что: http://fitballshop.ru/

Может и так ....на нашем написано до 120 кг.

Девочки, а что за рюкзачок МВ, на который вы не нарадуетесь? :) :flower: