Про спортивные травмы
 

Доча занимается легкой атлетикой.7 января на тренировке порвала связки,3 недели был гипс.До сих пор не может войти в форму,нога отекает и болит.Подскажите пожалуйста,может кто-то сталкивался сколько времени последствия травмы дают о себе знать.

Прямо про меня:)
Значит так, мне 3 дня назад тоже сняли гипс и сразу отправили в научно-производственный центр Огонек на пр. Пятилеток дом 9/1. Там одели ортопедический наколенник (830 руб.), потому что после гипса есть риск вторичной травмы, плюс наколенник не дает скапливаться жидкости в коленном суставе, препятствует наружным отекам, распределяет нагрузку при ходьбе. Ходить очень удобно, я уже вышла на работу. Колено мажу Лиотоном утром-вечером. Сделала 8 сеансов УВЧ, а со следующей недели назначили Лазер (что за зверь такой??? 10 сеансов).
Желаю скорейшего выздоровления!!!
PS Еще я ем БАД для сращивания хрящей "Джоинт флекс", который выписал травматолог. Я не очень доверяю "добавкам", но может поможет:)
http://www.ogonek.org/catalog/home.files/frame.htm Мой 1Б.01

Спасибо,у нас правда голеностоп.Врач и тренер говорят всё в порядке,а она теперь бегать толком не может:(

Я добавила в своем сообщении ссылку на каталог Огонька.

Спасибо,у нас есть фиксатор.Просто она у меня перспективная(тренер сказал),Врач когда гипс накладывал,говорил,что раз она спортсменка ,то гипсовать ОБЯЗАТЕЛЬНО,чтобы повторных разрывов не было в будущем.А у неё после тренировок,то синяк.то боль,то отёк.Я вот и думаю ссрослись ли у неё связки как надо.Дочка переживает,что не может бегать,как раньше.

А вам делали МРТ?
Мне говорят, что только так можно оценить реальное состояние связок. Я буду делать в военно-медицинской академии (через месяц, после окончания реабилитации).

Врач сказал,что нам ничего не требуется.Мы тогда тоже МРТ сделаем.:016:Огромнейшее спасибо,а то я уже вся извелась от беспокойства

Вчера была у хирурга (другого), так он сказал, что зря меня гипсовали (из 21 дня я проносила 17 и сама попросила снять гипс). Он сказал, что этот способ считается устаревшим, а в районных травмах просто нет других средств лечения. Представьте мою реакцию:wife:

ЖЖЖЖесть:015:

Годами может сказываться. У меня 15 лет прошло с аналогичной травмы, иногда каааак прихватит. Но ненадолго. Минуты на 3.

Вы имеете в виду острую боль или несгибаемость сустава?:001:
Буду знать, к чему готовиться... :( А на погоду не реагирует нога? Вы на корточках можете сидеть? (Меня корточками врач пугает).

Я умудрилась тогда хитро порвать ахиллесово сухожилие :)) На погоду не реагирует, просто иногда (непонятно от чего) я понимаю, что моя связка сместилась на 3 см влево. И это сопровождается сильной болью и невозможностью наступить на ногу. Но проходит. Несколько раз накрывало так в походах, но проходило, видимо, от страха.
На корточках могу сидеть, все вообще могу, только бегать не рекомендуют по утрам. Вообще нагрузки на ноги не даю, кроме ходьбы и походов. Мне тренера закачивали малым весом мышцы вокруг связки и всякие упражнения болезненные надо было делать.

Еще... после такой травмы лучший друг - это эластичный бинг. Жесткий, с липучками. Или суппорт, но они нарушают кровообращение иногда. Я без суппорта в походы не хожу.

У меня в детстве была похожая травма. В норму пришло лет через 5. У меня не серьезный спорт был, больше для себя, потому продолжила заниматься. Потом даже балетом занималась. А тренировки были у всех обязательно руки и ноги в спортивных бинтах...Ой, нет обязательно только руки, у меня нога - в добавок. Для спортсменов это нормально.

ну у вас еще мало времени после гипса прошло - моя после гипса где-то полгода восстанавливалась , и помогли сеансы массажа и катание на лыжероллерах. Но у нее другой спорт - лыжи.

эээ....я вот пару месяцев назад упала..подвернула голеностоп и оторвала все связки вообще нафиххх... так мне сделали остеосинтез, т.е. двумя винтами скрутили кости и связки сложили аккуратненько, и в лангетку всю эту красоту. потому как я даже наступать на ногу не могла, т.к. суставы разъехались. скоро вынимать обратно их. но блуждая по врачам, понимаю, что хорошо, что случилось это не в россии. потому что у нас не делают это в обязательном порядке, только при сломе костей. или же платно, но и это надо знать. а в травме-один вариант гипс..вообщем сама боюсь. зато теперь я столько всего знаю про голеностоп...ухх..
выздоровления вашей доче:flower:

Автор, а где лечились?
Сходите в Городской спорт.диспансер к хирургу. Если спортшкола не направит, то сходите платно.
НЕ спортивные врачи в спортивных травмах, к сожалению, разбираются не очень хорошо.

Ничего себе! Вот у меня сын год назад порвал связки. Сейчас уже точно ясно, что нужна операция(

угу, нам делали, сказали, что если он хочет заниматься спортом (даже на уровне дворового спортзала), то операция обязательна

ну да, моего не гипсовали. Я сначала думала "непорядок", потом мне разобъяснили что к чему.