Что можно есть мамашке на ГВ?
 

Поделитесь опытом, а то нам всего месяц. Тема конечно заезженная, но все же..:) Заранее скажу, у самой аллергии нет вообще ни на что!!
Стараюсь питаться правильно: никаких сладостей, жареного и т.д. И мне хорошо - фигура в норме и малышу :) Если съедаю какую-нть гадость, обязательно смотрю на мелкого - какая реакция? Вот съела пахлаву на свой ДР, так его обсыпало - больше не буду. Из вредного ела шоколад - нет реакции, ем мед все время, пью вино красное. А вообще питаюсь: с утра каша геркулесовая на молоке, днем греча, супы, кура, рыба, творог (сырники, пальчики, запеканки) на ужин ряженка и банан. Перекусываю сыром, фруктами. :) Мясо не могу есть, не по причине вегетарианства, а организм не принимает :(. В общем никакой химии, все домашнее..
На прошлой неделе съела яичницу - грешна очень захотелось. А еще выпила шампанского на ДР мелкого (месяц праздновали), где-то через день ребенка всего обсыпало с ног до головы, поэтому грешу на яйца и шампанское. :( Ведь они аллергичны, а про шампанское тут уже тоже говорили.

Аллергия вроде стала проходить, прыщики стали меньше и подсохли, идут на спад, но все равно остались..:( Сегодня пришла педиатр и много интересного мне рассказала. Оказывается нельзя пить молоко и варить на нем кашу - это самый аллергичный продукт, нельзя есть творог, на куру, гречку может быть аллергия!!:001: А что есть-то тогда, она мне все это запретила?:wife: Мне тогда совсем питаться нечем будет, а откуда молоку браться? А откуда ребенок будет черпать кальций, если мне творог нельзя? Из мамы, а потом у мамы зубов не останется, и она будет бегать к стоматологам?! И витамины для кормящих тоже нельзя!!:001:

Вопрос такой, действительно ли все эти продукты столь аллергичны? И действительно ли бывает так, что я могу есть продукт какое-то время и изначально на него не будет никакой реакции, а потом спустя какое-то время высыпит?! Месяц ем кашу на молоке (не дительного срока хранения, покупаем Valio), ем мед - ничего не высыпало непосредственно после поедания, тем более продолжаю есть все это, аллергия идет на спад.:) Получается, если высыпало, так виноваты именно эти продукты, я ж на яйца грешу или я не права?!:005:
Заранее извиняюсь за сумбур, просто у меня все в голове не укладывается, чем питаться не знаю?!! Только решила, что стала есть правильно (раньше всякие йогурты, бутерброды, булки, ничего горячего), а тут вот какое дело!!:wife:

Зерновые:
ü Гречневая, ячневая, овсяная крупы (хлопья)
ü Пшено, рис, макароны
ü Хлеб белый, печенье типа «Мария», сухари, сушки

Овощи:
ü Картофель, кабачки
ü Цветная капуста, брокколи, кольраби
ü Морковь и свекла в супе
ü Зелень салата, петрушка, укроп

Жиры:
ü Сливочное масло
ü Растительное масло (рафинированное)

Мясо:
ü Мясо отварное или тушеное ( говядина, телятина, индейка, постная свинина, кролик)
ü Рыба отварная (типа тресковых или форель)

Фрукты:
ü Яблоки (зеленые), груша без шкурки
ü Бананы -1 раз в день

Молочные продукты:
ü Кефир без фруктовых добавок
ü Все бифидокефиры
ü Ряженка, ацидофилин
ü Простокваша
ü Биойогурт без наполнителей
ü Творог и сметана (нежирные)
ü Молоко недлительного срока хранения («Пискаревское» и т.п.)
Напитки:
ü Чай черный или зеленый без фруктовых и др. добавок
ü Компот из сухофруктов
ü Минеральная вода (без газов)

Во-во и я о том же, тоже есть такой список из роддома, но врач-то не разрешает пить молоко, а точнее есть кашу, сваренную на нем!!:( А молоко вроде можно..:005:

Думаю еще народ откликнется и даст какую-нибудь информацию по этому поводу.

Молоко можно в чай добавлять,а кашку пока на воде готовте, потом можно и по чуть чуть и молока добавлять(после 2 месяцев я делала 50% на 50%)

Мёд тоже достаточно сильный аллерген.

Курой тоже пугали,но я ела с самого рождения ребенка,варила или тушила (не жарила до румяной корочки)без творога вообще не могла прожить.Пока писала вспомнила,а у нас на втором месяце тоже прыщи были на лице и голове,такие мелкие и внутри беленькое что-то,мне сказали,что это не аллергия,а сальные железы.Все это прошло через 2,5 недели,а я все сидела и думала может все таки это аллергия,перестала и творог есть и еще что-то на что подозрение было,но к продуктам это отношение не имело,прыщи протирали ромашкой все прошло. С рыбой осторожненько,красную пока нельзя. А почему витамины нельзя пить?

Куру, тоже не жарю, варю, ну или суп. Прыщи не беленькие, а просто красные, ИМХО аллергийные, но я уже говорила, на что у меня подозрение..:(
А как же без творога, там же столько кальция, я его очень много ем, причем покупаю на заводе (у нас рядом с дачей), всю беременность им питалась и сейчас поглащаю. Я конечно понимаю, что все лучшее детям, но свои зубы тоже жалко:(
Витамины нельзя - "там тоже может может быть аллерген" (ее слова). Я их всю беременность ела (они для беременных и кормящих) из Америки привезенные, точно ничего плохого в них нет:( Я в ужасе:001:

Я вот недавно салат "помидоры огурцы со сметаной" слопала и вообще ничего, ТТТ. А малышку месяц назад обсыпало от орехов. Кофе пью по утрам с молоком, яйца ем в амлете, грибы тоже прокатили. Не ем только явные аллергены. Врач сказала, что после месяца постепенно переходить на нормальное полноценное питание, но без фанатизма.

я ем и молоко и творог, а вот от кефира и сладостей у нас газики( и на куру алергия. А так ем все, вот только цитрусовые не рискую все таки.

Смотри только по своему ребенку. Первые два три месяца лучше конечно ограничивать себя и питаться правельно, но потом потихоньку вводить все продукты. Т.К. мое мнение что ребенок должен попробовать все через молоко, так не будет аллергии.

Спасибо всем за советы. Буду продолжать питаться, как раньше..:) Думаю не будем мы слушать этих врачей, а будем слушать мелкого. :)) :)) Он лучше все расскажет от чего у него аллергия, от чего нет. А то я и так после родов худей чем была до, а если ж я еще и питаться по ее советам буду, так меня скоро и видно-то не будет:005:

это точно! я и молоко пью немного и куру ем. Аллегрии ТТТ нет. Только вот газики и какает редко:005:

удачи нам всем выростить красивых и здоровых деток!:flower:

А вы уверены, что именно аллергия? У младенцев в это время бывает токсическая эритема - это такие красные пятнышки с точечкой в центре. Она не считается болезнью, это т.н. "пограничное состояние новорожденного" - выглядит похоже, проходит к полутора месяцам, лечения не требует.

А нам всего 9 дней, и я тоже уже устала от того, что ничего нельзя, тоскую по фруктам, мне посоветовали только яблоко до 1 мес. кушать, и радоваться мусепуське надо, и столько ограничений, что хочется скорей бы постарше, еще заплакать с нитого с ниссего могу, особенно когда темнеет... В общем хоть и вторая у меня детка, а я не готова оказалась, все забыла как это бывает.

Нет, он покрылся весь красной сыпью. Правда в основном это было на тельце. Сейчас все почти прошло, но кожа стала немного шершавой. Правда мне кажется, что и шершавость тоже стала проходить. ИМХО, не может же все за один день пройти: сначала прыщики, потом подсохнут, потом все вообще пройдет?! Причем на щечках, где изначально не было прыщиков, шершавость была больше :( Вот педиатр и назвала это явными признаками аллергии и почему-то именно молоко коровье ей не понравилось:( А я на нем только кашу по утрам варю, даже не пью.

По поводу прыщиков у нас тож так было...думала аллергия, хотя наверное просто кожа приспосабливалась - щас все прошло. Раньше тоже всего боялась, отказывала себе в привычных продуктах, а потом решила не напрягаться и исключить только явные аллергены и продукты с консервантами-красителями (те что содержат Е-шки всякие в составе), потому что ребенку химию...ни-ни.В итоге и у меня и у мелкого пищеварение улучшилось! кстати, осторожнее с зелеными яблоками - от них колики, лучше попробуйте желтые или красно-зеленые.