Кому что действительно помогало во время родов
 

Вопрос к уже опытным и родившим одного ребенка: что вам удалось применить (дыхание, массаж) во время родов и насколько это помогло, и что вы считаете действительно было нужно, а что нет. А может вы поделитесь, чего категорически делать нельзя. Просто многие пишут, что когда начинаются роды, то все, что учила, сразу вылетает из головы. Если кому помогло дыхание, то расскажите поподробнее, как дышали может и нам поможет :)

Помогал душ, больше ничего(применяли и дыхание и массаж и пр.пр.пр.)

А что значит "помогло"? Душ помогал облегчить боль от схватки - не хотелось вылезать оттуда. Дыхание помогало скорее собраться и не паниковать. Знаешь, что правильно дышишь, стараешься, занята важным делом... Надеюсь что ребю это дыхание помогало с кислородом.

2 раза рожала и оба раза реально помогал массаж копчика. в первые роды еще душ помогал. но тогда я дышала правильно через раз.
а во вторые роды я сразу вспомнила как дышать и даже удалось большую часть родов спать между схватками и только во время схватки массировала копчик и правильно дышала. когда роды близились к завершению, т.е когда схватки были нереально болезненные только дыхание и массаж спасали.
одну схватку сбилась, не начала правильно дышать, закричала от боли и поняла что дыхание в родах - это основное.
я применяла самый простой вариант: глубокий вдох и меделенный выдох через нос.

+1000

Правильное дыхание, как дышать уже не помню, лучше на курсы сходить ИМХО. Ну и душик боль снимает)

Спасибо девчонки, для тех, кому все еще предстоит, советы опытных в этом деле людей очень ценны.:)

На схватках помогло дыхание,отвлекало от боли и не давало расслабляться.

Душ - просто манна небесная) Дыхание - для мамы скорее отвлекающий фактор, а ребенку помощь - как дышать, мне показала акушерка (технику уже забыла). Массаж копчика реально помогал заглушить боль.

+1 дыхание это вещь! И главное полностью расслабляться между схватками, я даже спать умудрялась и сны мне даже снились, никогда не думала, что можно так быстро уснуть)

дыхание-вещь, а душ-это просто спасение.

Помогал массаж спины ,прыганье на мяче и правильное дыхание(но немного)

немного легче становилось от правильного дыхания... просто, отвлекаешься на то,чтобы дышать именно правильно,а не просто так)))

Мне реально помогало правильное дыхание, и массаж, мне муж на спине кожу стер, так старался :)
До душика мы, к сожалению, не добрались - когда пришла акушерка позвать меня в душевую меня уже тужить начало, так что не знаю помогло бы или нет :)

Дыхание правильное и то что ходила - приседала, одним словом облегчала путь малышу.

Как уже написали, помогло дыхание. Но еще хочу отметить важность настроя. У меня шейка не открывалась долго, под вопросом было уже экстренное кесарево. И схватки уже долго были. В какой-то момент расклеилась - больно, плохо, устала :( И вот в тот момент меня очень поддержали морально. Сразу силы появились, и боль стала меньше, и дело, наконец, пошло! Так что уверенный в успехе человек с правильным настроем рядом - это тоже очень помогает :)

Мне тоже дыхание помогало. Я даже не поверила сначала, что это работает... Ну и массаж поясницы. Муж стер мне кожу и себе руки :love:

Мне помогло дыхание, отвлекало от боли. Еще в родилке были часы с секундной стрелкой смотрела на них во время схватки, легче становилось от того что видела сколько секунд осталось примерно до ее конца.

Мне больше всего помогал муж! :love:
И ходил со мной по коридору, и дышал, и массировал, и утешал, и приседал! Спасибо ему за это большое!

Ничего не помогало. Массаж хорошо помогает, но муж и ходить и одновременно эффективно массировать, естественно, не мог. Еще ходить проще, чем лежать.