Adamiani |
14-10-2008 22:47 |
Цитата:
Сообщение от Hvoya
(Сообщение 16827549)
А что ты кушаешь? Рассказывай :) Меня вот на кухне шарлотка ждет - удар по весу :073:
|
Да ничего особенного, просто запретила себе есть мучное и сладкое.
Вместо хлеба- хлебцы Фазер крисп(бутики делаю с сыром, листом салатным)
Супы ем овощные...
На второе мясо не жарю, а ем тушенное с овощами, либо разные голубцы, перчики фаршированные и тд
Тушу овощи... кабачки ем, баклажаны, помидорки в разном виде...
Обязательно салат из свежих овощей(с ума сходить от редиски стала) Заправляю не майонезом и сметаной, как раньше, а оливковым маслом, сбрызнув немного уксусом бальзамическим(Очень вкусный)
Пью чаи вкусняцкие, компоты...
И фрукты, фрукты, фрукты.....
Зато теперь, если и съедаю шоколадку или еще чего-нибудь подобное, то с таааким удовольствием!!!!
Не знаю насколько хватит меня, но пока все нравится...
Зато легкость стала ощущаться, кишечник стал нормально работать.. и даже прыщики стали проходить...:))
|