Озокерит можно использовать много раз, поэтому 500 гр. на одну ножку, но не на один раз :)
Колено не замазывать, т.к. колено нас не интересует :)
Моё ИМХО, надо делать сразу. Т.к. парафин-разогревает, массаж-исправляет, физеотерапия-закрепляет:support:

Вчера консультировалась с продавцом с точке опоры, она сказала что сначала нужно стельки индивидуальные сделать, а с ними уже обувь подбирать и что стельки с запасом лучше не делать.
Девочки, кто уже со стельками ходил покупать, какие марки обуви выбирали и с каким запасом?

Парафиновые обертования это и есть физиотерапевтическая процедура:004:

Мы брали обувь на 1-1,5 см больше, а стельки берут размер в размер. Когда пойдете обувь покупать возьмите стельку и вставляйте ее в обувь , а потом ребенку на премерку т.к. подъемы ножки у всех разные одним может подойти эта фирма а у других нога не влезет или жать сильно будет.

Скороходы под стельки подходят,но не все,мы взяли с 3-мя регулирующимися ремнями. Брали с запасом в один размер,т.к. если на неправельно развивающуюся стопу одеть еще и ласту,сами подумайте,что будет.

я у них же сразу заказала сандали, чтобы потом не заморачиваться.

это вы к тому, что после массажа я написала физеотерпию ?
Если да, то есть еще и другие физиотерапии (кроме парафина), которые именно закрепляют эффект массажа (например ЭЛЕКТРОФОРЕЗ). Именно с таким эффектом физеотерапию я имела в виду.

нам назначили электрофорез сначала на поясницу,потом на ноги. Какой от них эффект? Массаж сказали,что и самим можно делать каждый день.
Мы сейчас переболели сильно 2 раза,что пока не хочу соваться в поликлинику каждый день...

У нас тоже шумы из-за хорды, поэтому буду делать перерыв между массажем с парафином и электрофорезом.

Сегодня начинаем массаж, а массажистка только вчера предупредила. Вчера бегала в поисках парафина и озокерита, про озокерит сказали - вообще не бывает, а парафин только что закончился.
В принципе ортопед говорила нам про грелку, это я здесь прочитала, что парафин лучше.

Вспомнила, про запас свечей, они безцветные, самые простые. Взвесила - 300г. Может их попробовать? Или есть смысл использовать только с озокеритом? Или грелкой обойтись? Подскажите, пожалуйста!!!

Что не в одной гос. аптеке нету? Возьмите Желтые страницы,обзвоните и едте,приобретайте.

Рядом нету, поехать куда-то смогу в выходные, муж до поздна работает.