Littleone 2006-2009
Страница 79 из 158 « Первая < 296975767778 79 8081828389129 > Последняя »
Показывать 20 сообщений этой темы на одной странице

Littleone 2006-2009 (http://2006-2009.littleone.ru/index.php)
-   О спорт, ты - жизнь (http://2006-2009.littleone.ru/forumdisplay.php?f=85)
-   -   Художественная гимнастика. (http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=698844)

Оля и Настя 12-12-2008 01:22
Колени не лежат на полу,пятки в пол,когда поднимается, пахи на полу,живот ровный,ребенок не отклоняется назад.На прогиб тоже надо качать,10 раз прогнулись,10 счетов держать.Следить чтобы руки "шли" первыми,а потом голова.

Lulu666 12-12-2008 10:53
Сколько гантели весят не знаю....

Pichugina 12-12-2008 22:35
Я тут подумала чего то о рационе...Девочки вы изменили рацион питания в связи с тренировками? Стали может мясом закармливать, чтобя мышцы росли? И витамины какие даете?

Lulu666 12-12-2008 22:41
не-а )

Ука 12-12-2008 23:54
ничего не меняли. только перед тренировкой не едим за 1,5 часа ну и после держимся час и больше....
вообще тренер советовала сухофрукты и орехи после тренировки, если ребенок очень голодный. :)

И перед соревнованиями никаких молочных продуктов... а макароны! :)

Королевна 13-12-2008 01:35
Цитата:
Сообщение от Ука (Сообщение 19193792)
ничего не меняли. только перед тренировкой не едим за 1,5 часа ну и после держимся час и больше....
вообще тренер советовала сухофрукты и орехи после тренировки, если ребенок очень голодный. :)

И перед соревнованиями никаких молочных продуктов... а макароны! :)
В смысле макароны...Действительно?

Ундина 13-12-2008 21:02
Девочки,а никто не продает случайно купальник на рост110+? Оооочень надо!!!!!!

Ука 13-12-2008 21:58
Цитата:
Сообщение от Королевна (Сообщение 19197944)
В смысле макароны...Действительно?
ну да.... мало ли от молочки с волнения расстройство случится... это раз...
а во-вторых макароны - углеводы, усваиваются быстро и дают энергию надолго. :)

Оля и Настя 13-12-2008 23:59
Вложений: 1
Цитата:
Сообщение от Ундина (Сообщение 19215048)
Девочки,а никто не продает случайно купальник на рост110+? Оооочень надо!!!!!!
Мы наверно будем продавать после 20 декабря,но не знаю как на 110 подойдет,шили на 116 индивидуальноhttp://2006-2009.littleone.ru/attach...1&d=1229201947

Оля и Настя 14-12-2008 00:01
Купальник с лосинами будем продавать за 3500,на нем 10 гроссов страз Сваровски


Часовой пояс GMT +3, время: 13:51.
Страница 79 из 158 « Первая < 296975767778 79 8081828389129 > Последняя »
Показывать 20 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.