Бурундук |
01-02-2009 22:14 |
Цитата:
Сообщение от Мелкий заяц
(Сообщение 21119670)
В баню не надо - от тепла вены только расширяются, венозная недостаточность прогрессирует. Йога тоже не поможет. :(
|
Так после бани надо обязательно под холодный душ (лучше -- в прорубь, но это мечты... ), от этого сосуды сокращаются, тренировочка :) Но, на самом деле, про варикоз не знаю, вот от отеков баня точно очень хорошо, поэтому ходить всё-таки буду... по возможности, пока что-то плохо получается, раза 3-4 всего за беременность сходила, не серьезно :(
Перевернутые позы при проблемах с венами точно помогают, даже весьма далекие от йоги спецы всегда советуют давать ногам отдых, подняв их выше уровня сердца и головы. Понятно, что чудес не бывает, и уже "полетевшие" вены не станут опять "как новые" только от того, что ноги на стенке подержишь, но притормозить процесс и облегчить свое состояние так очень даже можно, и совершенно бесплатно :)
Цитата:
Реально - либо затянуть потуже пояс - и купить - таки настоящие компрессионные колготки, либо совсем не тратиться на поделки.
|
Вот я и иду по второму пути :)
|