креветкО |
07-04-2006 02:05 |
а я бы наверное все-таки посоветовала, если хочется плакать, то поплакать, пожалеть себя! все мысли свои самые плохие на бумагу! затем сжечь ее или просто через этот самый уничтожитель=) пропустить. а потом сказать себе:"лучше желеть о том, что было, чем о том,что ты не сделала!"
и ни надо в себе держать отрицательные эмоции... как-бы обращаясь к нему ( мч) скажи: " мне было хорошо, спасибо за все, я тебя прощаю и ты прости, если можешь." и всегда говоря о нем, говорите только положительно! не надо отрицательное носить, а если никак, то лучше все-таки выплакаться... но "не запускать" себя. я обычно плачу дня два, а потом ... все как рукой сняло, но правда занимаюсь что-то типа медитации... здорово помогает! и депрессия не успевает взять власть надо мной!=)
|