Свёкр вплотную занялся этим вопросом в своей семье.Купил книгу жене и сыну. Как-то свекровь приезжает ко мне, видит - книга лежит, муж как раз читать начал.Поинтересовалась, эффективно ли? Говорит - мне тоже купил муж, типа как бросить курить женщине.Муж спрашивает, ну и как, мол? Она говорит - да никак!! Оставьте мне хоть одну радость в жизни)))))):))
Я думаю тут от собственного желания всё зависит.

знаю многих людей, которые прочитали!!!и...бросили!!!!!!(от некоторых я просто в шоке, настолько заядлые курильщики и пофигисты до подобной литературы:010:), а я и не дочитала и не бросила.....:004:

У меня есть знакомые-прочитали,бросили. Сама созреваю к прочтению

Еще из размышлительного, это я не навязываю просто мысли вслух.
Я когда курить бросала, то я почти не курила, я как у Сплина: "Не пью и не курю до наступленья темноты" к вечеру хотелось курить нестерпимо, поэтому дальше шло как по тексту: "лучше бы пил и курил"
А ведь учитывая что даже не каждый день, то дело было явно не в физической тяге.
Книга мне помогла как-то иначе посмотреть на психологическую тягу.
и еще мне как-то повезло, что у меня был день напряжный первый и я его с трудом перенесла, а потом мне было жалко своих усилий и я себе говорила: "ну ты такой день перетерпела"
И еще многие рассказывают, что им по ночам снится, что они курят, а потом с утра им хочется курить.
Мне тоже снилось, с утра я просыпалась в ужасе: "что опять?" :)

В прошлом году прочитала - бросила курить на пол-года. Не курить действительно классно! Потом срыв. Курю снова пол-года уже. Сегодня опять начала читать Карра. Потому как до этого меня сподвигали бросить только эта книга и беременность. Ребенка пока что второго рановато мне,а книжку почитаю))

Моя тетя честно дочитала до конца, закрыла книгу ..... и больше не курит (дело было полгода назад), причем она сама не поняла-чтоэто было?

Я бросила курить сама, силой воли, но книжку начала читать, страниц 5 прочитала. Чего-то она мне нудной показалась, он постоянно повторяет одно и то же. Ну это мне так показалось. Пока из компа не удаляю, может, найду желание почитать этот бестселлер:). Муж тоже бросил без книжки, принципиально не захотел её читать. Но, мы сами созрели к тому, что нужно бросить курить, что "хватит уже". Кстати, бросили оба очень легко. Не знаю, надолго ли, но бросили:)). А знакомая реально, по книжке этой бросила, на кальян перешла. Теперь рекламирует, как это вкусно и прикольно.:))

вот и мой муж принципиально не хочет .... читать .....

судя по всему и бросать тоже ;)