и еще тут сбор полезных ссылок о воспитании

Ответила, что помог оптимизм, дыхание и правилное положение. Сильные схватки пережидала лежа на левом боку, задрав правую коленку к уху и дула со всей дури на живот, как будто 1000 свечей задувала - так акушерка посоветовала - реально обезбаливает, правда самой долго так ногу держать не было сил, мама помогла.
Да, а еще помогла ВЕРА, ВЕРА В БОГА!! Брала на роды иконку и верила, что все будет обязательно хорошо.

Да уж, оптимизм помогал)) а все остальное не очень, но все же когда занят делом, дышать, и говорить с дитем, тогда как то отвлекаешься, а вот душ меня прямо бесил и раздражал, не знаю почему)

Мне в предпоследный раз помогло дыхание и голос, а в последний-оптимизм только б до р /д добежать ( успела только до приемного отделения)

а нет ли ссылок про массаж промежности?

Aqua_Marina ну человечище!!!!
сама хотела подобное создавать.
респект.

:)
да не за что

Дыхание-голос

я еще не рожала голосовать пока не буду (естественно), но мне кажется что все должно помогать :)
те поднимаю топик - послушаем что скажут "бывалые"! :)

подниму-ка я темку ;)