Повторюсь. Чудеса только в сказках. Человек потребляет, человек расходует. Меняется соотношение, меняется вес.
Чё вы все этой щетовидкой прикрываетесь, а?
Ну есть у меня трое с подобной проблемой. Толстые, согласен, но и шрут при этом, мама не горюй!
Реально много жрут! Раньше возможно это и сходило им с рук, сейчас нет, в двери едва проходят.

Щитовидка, щитовидка, нашли себе оправдание.

Мой пример,нчала резко пухнуть, набрала 40 кг, слабость ,вялость . и.т.д
Ела мало, сидела на диетах.
Бесполезно.
Проверилась - щитовидка
Стала пить гормоны + диета
Итог минус 30 кг
Остальные 10 со мной.
Не поддаются.
Последний месяц не ем после 16 часов, фитнесс, а итог всего -кг.....забыла про таблетки и опять поперло

нууу... я бы поосторожнее про "не жрать".

Может, в это и трудно поверить, но даже, скажем так, не очень худой человек влегкую может падать в голодные обмороки и от обессиливания, если будет есть меньше, чем ему нужно (а именно это необходимо для похудания). Я уж не говорю о том, что голова перестает соображать, производительность на работе падает... Не все могут это себе позволить ;)

Ну, если теоретизировать (:))), то можно много жрать, но не жирного, а полезного. Овощи там, мясо нежирное отварное, молочные продукты с низким содержанием жира и т.п. И наешься и не потолстеешь. Но это только если теоретизировать ! :085:
На практике гораздо сложнее :110:

точняк. Ну и не буду напоминать, что такой "полезный" рацион не всем по карману. Я это еще хооорошо помню :))

да бросьте!
Полезный рацион как раз и по карману, наоборот!
Всякие вредности, сладкости, копчености, жирности - это влетает в копеечку. А свежие овощи, немного свежего мяса и рыбы, кефирчик, творожок никого не разорят.

:010::010::010::010::010::010:
Да ну??

что вы в обморок падаете?
Сколько стоит килограм морковки? Свеклы? Капусты?
Мяса в день нужно употреблять 120-150 г в отварном или приготовленном на пару виде. Т.е. масло не расходуется. Рыба тоже хотите сказать дорогая?
Кефир тоже наверно ныче бешенные тыщи в магазине стоит... И творог тоже...

Хотите составлю калькуляцию на месяц на 1 чел?
уверена, что я уложусь до 1,5 тыс.

Хочууу!!!!

ну тогда только в личку, если позволите.
А то сочтут за флуд модераторы