| natalishka |
24-09-2007 16:22 |
Цитата:
Сообщение от НатаАната
(Сообщение 7135369)
Я пишу свои мысли:
1. Полноценное, но умеренное питание. Организм должен быть удовлетворен, но переваривание большого кол-ва требует энергозатрат. А энергия нам самим нужна.
2. Свежий воздух. Гулять надо. Хотя лично для меня это тяжело. Днём работаю, а вечером сил нет. Но это порочный круг: пока не гуляешь ежедневно так под вечер без сил и будешь. Поэтому я заставляю себя гулять с собакой.
Если позволяет состояние гимнастика.
3. Покой. Физический и душевный. Положительные эмоции.
Я думаю, если нормальная, не осложненная беременность, то это всё должно сработать. Организму просто надо помочь.
А вобще я уже несколько лет занимаюсь йогой, интересуюсь аювердой. И стараюсь и себя, и всю семью лечить или поддерживать с их помощью.
|
\
понятно. гулять я стараюсь когда ребенок на тренирвоке - там свежий возду х -2 часа. а если дождь - то я сижу в машине, но с открытым окном.
Цитата:
Сообщение от Natasha21
(Сообщение 7135414)
Вы тут про декретные... а у меня их не будет, т.к. я не работаю:(
А что за пособие после рождения ребёнка?
|
Посмотри в темке у юриста - Оксана там наверху все прикрепила, в том числе про пособия. |
