девочки , а на завтра на утро скажите расписание очень надо начиная с 12 часов
спасибо

C расписанием я опоздала,но могу сказать,что оно уже более месяца не менялось.

сегодня была на памп все побвливает :) но я рада ))

я еще ни разу не была на Памп, расскажи, как и чего? С чем занимаются?:flower:

Я тоже была на Памп,не пропускаю это занятие :support:.Все просто,это силовой класс на тренировку всех групп мышц,можно не подготовленным заниматься. Нужны платформа,коврик, пампы (два веса) иногда гантели и резинка. У меня уже ничего не болит после занятий :080:,но я взмыленная как лошадь;) . Сегодня иду на АВТ впервые :001: и потом сразу на Флекс.Флекс я не пропускаю,а вот АВТ...говорят сложновато :010:.

какая ты молодец :) значит мы возможно видились на памп ?

Мне нравится ведет маша хорошая такая девушка и сейчас у меня все так болит жуть все мышцы :)

Сегодня не Флекс а Пилатес. Я обычно хожу на второй АВТ и сразу на Пилатес, а в пятницу на супер скульпт и сразу на Флекс

Сегодня в 13:00 АВТ у Марии и за ним сразу в 14:00 Флекс у неё же.Я час на остановке простояла,замерзла и на АВТ опоздала :wife:...еле на Флекс успела. А на Пампе мы наверняка виделись я не пропускаю ни одно занятие :008:.Я обычно стою у самой зеркальной стены (свободной от инвентаря) прямо рядом с грушей.То в зеленой футболке то в бледно оранжевой (скорее цвета лосося) :017:.Я самая толстая и неуклюжая :065:,но зато упертая и еще всех догоню :004:!!!

Я поняла...ты вечером ходишь! :009:А расскажи про АВТ и Супер Скульп. Чего бояться надо :001:...я так поняла туда лучше подготовленной ходить? И какой инвентарь готовить?:019: