курила 7 лет примерно по пачке в день-бросила,не курю больше 3 лет и не хочется,кстати у меня мама курила лет 15 тоже бросила и не курит уже 11 лет

Бросила лет 8 назад - вышла замуж за некурящего :073:

Бросила сама:008:, после ....цати лет курения :())) скоро год будет как))) и мужа пытаюсь заставить.

Курила почти 7 лет. Последние пару лет по пачке в день. Бросила легко и без всякие пластырей, жвачек и т.п. Просто захотела бросить и бросила. Не курю уже 3,5 года совсем.

я с вам согласна на все 100. бред. про ожирение не читайте, еще хуже

я не могу бросить курить, хоть и пыталась. основная причина я думаю в том, что все-таки бросать не хочу

Я где-то здесь уже писала, что бросила после 10 лет курения по пачке в день. Бросила 7 месяцев назад с помощью Табекса. Очень легко, сама не ожидала.

Курила лет 10, забеременела бросила, но было тяжело(делала даже иглоукалывание)родила,кормила грудью,а потом опять начила:(:(

Бросила по книжке 1,8 года назад, бросила в один день. Сейчас не курю и не собираюсь. После того как бросила, запах табачного дыма не переношу.

Я чисто из любопытства:008:

Посмотрите на мою подпись!!!!!!! Тяжко 1 неделю, а Ален Кар для легковнушаемых)) там полная фигня написана,нас этим не проймешь!!!

ха, вот и мучайтесь! а нам легковнушаемым повезло!!!! :065::065::065:

я не мучаюсь. я просто поняла.что мне это не надо:004:Не хочу ,чтоб запах сигарет забивал запах духов, в старости отплевывать полный рот мокроты, и страдать ХОБЛ.

Курила очень много (по пачке сигарет в день) на протяжении 15-ти лет, бросила в один день и ни-ни... не курю уже больше 7-ми лет. Мотивацией послужила встреча с любимым МЧ, который не курил и мне было очень не комфортно с ним рядом курить. И я не курю ни по праздникам, ни когда выпью, никогда...

самое главное захотеть!!!я тоже 15 лет не хотела,мне банально это нравилось. а сейчас я хочу быть другой))Можно сказать сменила имидж:008:

Бросила 2года назад после 4х лет активности... И я безумно рада, что избавилась-таки от этого (3попытки были неудачными)!! У меня сейчас волосы до пояса (когда курила не росли совсе), шикарный маникюр (во время курения ногти отслаивались и чуть ли не отваливались), у меня появился РУМЯНЕЦ! и кожа приобрела здоровый цвет в целом - вот это для меня самый тяжеловесный аргумент в пользу бросания этой привычки травить себя любимую ядовитыми вонючими дымами...

бросила... в октябре 2004... до этого курила долго... лет 8...
сначал бросила изза беременности... в ходе которой выяснились мои, так сказать, генетические особенности крови... и сказали мне, что курить запрещено! :ded:
вот и не курю... хотя иногда хоооочется :017: и муж курит... так что соблазн присутствует... но ради здоровья - чего не сделаешь... вобщем - не курю!:ded:

так что же пишете, что тяжело? вот мне было ЛЕГКО:) , вспомним фильм" Самая обаятельная и ...", самовнушение творит чудеса, не так ли? вот и автор на протяжении всей книги говорит, что это легко, и не важно остальное, я и не помню о чем он там писал...

За месяц до того как заберементь бросила. До этого 10 лет курила. Бросила в один день, вышла покурить с коллегами по работе и вдруг поняла "не хочу". Видимо, организм готовился к новой жизни :)) В 1,5 ребенкиных года закурила снова. Курю редко, только в курящей компании. Пару раз в месяц, может быть.

Курила больше 8 лет очень много :010: бросила в один миг больше года назад сама, без всяких книг :support: