Помню, раньше был топик, так там советовали какие то таблетки (они вроде со фтором) перед сном пить

Чистим зубы со щёткой (приучала её чистить самостоятельно без моего участия)и пастой с 10 месяцев 2 раза в день утром и вечером. В начале пастой РОКС которая от 0 и без содержания фтора, сейчас уторм без втора вечером со фторм, потихоньку дочка научилась сплёвывать. Иногда сама просит днём почистить, даю без разговоров.
Обязательно даю кальций профилактически курсами, причём стараюсь менять препараты то кальций хилат, то ауфбиокальк, то кальция лактат... Сейчас купила в Финляндии фторсодержащие таблетки специально для зубов, начала давать т.к. содержание фтора у нас в воде низкое. И кальций и фтор даю на ночь т.к. физиологи говорят, что минераллы хорошо усваиваются во второй половине дня, а витамины в первой. Ежедневно даю есть творог, йогурт, молоко, сыр к сожалению не ест. Надеюсь, что всё это, хоть чуть чуть, поможет дочке иметь приличные здоровые зубы.
Вообще мне кажется, что проблема плохих зубов в Питере не столька наследственная, сколько климатическая. Лета почти нет, солнца в течение года мало, кальций без солнца усваевается плохо т.к. не вырабатывается витамин Д,сыро, иммунитет снижен, в воде мало фтора... отсюда и плохие зубы. И тоже придерживаюсь мнения, что чистка зубов это скорее профилактика и гигиена, а не тотальная победа над кариесом.