про диету М Плисецкой я согласна....Но дело-то в том, что укрутившись за день, потом, вечером, покидав всех в койки, я релаксирую с едой....это, блин, такой отдых...кстати, ем я тоже один ли два раза в день, но порции при этоооом......вот и получается, что чтобы морально и физически отдохнуть от всех, я сажусь вечерком на пустой кухне за накрытым столом...и понеслаааась.....по-другому нервная система не отдыхает....я булимийщица со стажем, стресс-жратва, депрессия- жратва...только вот счас похудительногоничего нельзя, чтоб еду запивать-заедать....никакие другие дела мои нервы не успокаивают...читаю тоже тольок с едой....телек без еды - путое занатие....ну вот что делать!?
|
