Сообщение от Nastik__ (Сообщение 8843572)

блин, круто!! и это за месяц
я думала такого не бывает!!
так, срочно нужно собраться и тоже найти себе массажиста и начать крутить таки обруч. а вы где его накачиваете?? в шиномонтаже как советует производитель? может у меня сдут а я и не знаю..

Сообщение от FANTOMAS (Сообщение 8828051)

Начну с того, что я очень рада, что он у меня есть. Т.е. в основном я катаюсь на велотренажёре ежедневно, но раза два-три в неделю кручу обруч по 100 р в 10 подходов с передышкой естественно. Ещё пытаюсь :)) хоть как-то соблюдать диету. А сейчас делаю массаж общий + антицеллюлитный порядка полутора-два часа за сеанс. Честно говоря, я не знала, что такие результаты будут за месяц. Я в шоке. Но я слишком много жира накопила (да и вообще склонна к полноте) так что мне ещё работать и работать над свои телом :))
Мне очень не удобно, но могу для сравнения выложить фото в начале нояборя ДО и в начале декабря после (извините за синяки - это как раз только первые синячки ПОСЛЕ обруча);)

Сообщение от Alex2 (Сообщение 8913409)

Круто!!!!:010:А сколько в общем скинули за месяц???

Сообщение от FANTOMAS (Сообщение 8843287)

Молодец и вы, что тоже пытаетесь диету соблюдать.
У меня нет конкретной диеты на данный момент, стараюсь не есть те продукты, которые для моего организма вредны и дают полноту.
Признаюсь, бывают набеги на сладкое. Но затем, не слезаю с велотренажёра.
Вот сегодня, например, шоколадку стрескала, а это ведь больше 500 ккал. так пришлось целый час крутить педали. Проехала 20,4 км и расстратила 746 ккал!
Зато сейчас никакой вины не чувствую, что днём позволила себе шоколад.
Массаж на дому. А про боль я помолчу :065: Кто рожал, тот стерпит всё!
Но своего массажиста ни на кого не променяю, он молодец, сами видете, как мне подтянул живот.

Сообщение от FANTOMAS (Сообщение 8922205)

Насчёт веса - я промолчу...
Я скидывала с 75 кг до 70,5 кг, потом объедалась.
А когда занялась конкретно телом, то вес вообще прыгал то в плю, то в минус.
Но мне главное, что визуально есть результат, а весы, да ну их нафиг.

Сообщение от FANTOMAS (Сообщение 8922205)

Насчёт веса - я промолчу...
Я скидывала с 75 кг до 70,5 кг, потом объедалась.
А когда занялась конкретно телом, то вес вообще прыгал то в плю, то в минус.
Но мне главное, что визуально есть результат, а весы, да ну их нафиг.

Сообщение от Alex2 (Сообщение 8927576)

А визуальный результат просто на глаз,или сантиметром???Вот я тоже думаю,может на фиг весы????:004:

Сообщение от мирошка (Сообщение 8924221)

Таня!!!!!!Я в восхищении!!!! Ты стала ТАКАЯ стройняшка!!!:support::support::support::support:: 080::080::080::080::080::080::010::010::010::010:: 010::010:
Ну просто супер-пупер красотка!!!!!!!!!!!!
АААААА, завидую!!!!!:008::008::008::008::008::008:

Сообщение от veronka (Сообщение 8934815)

А где его можно купить и сколько стоит?Или может кто-то продаст?

Сообщение от FANTOMAS (Сообщение 8828051)

Начну с того, что я очень рада, что он у меня есть. Т.е. в основном я катаюсь на велотренажёре ежедневно, но раза два-три в неделю кручу обруч по 100 р в 10 подходов с передышкой естественно. Ещё пытаюсь :)) хоть как-то соблюдать диету. А сейчас делаю массаж общий + антицеллюлитный порядка полутора-два часа за сеанс. Честно говоря, я не знала, что такие результаты будут за месяц. Я в шоке. Но я слишком много жира накопила (да и вообще склонна к полноте) так что мне ещё работать и работать над свои телом :))
Мне очень не удобно, но могу для сравнения выложить фото в начале нояборя ДО и в начале декабря после (извините за синяки - это как раз только первые синячки ПОСЛЕ обруча);)