до замужества весила 40кг. Замуж вышла стала весить 42кг. Родила - 45кг. Через 6 месяцев кормления вес-50кг. После окончания кормления(кормила 2 года) вес 45-47. Сейчас 4 месяца кормлю второго. Вес 49-50. Откормлю - буду активно сбрасывать! При моей комплекции каждый кг заметен!

А я смогла похудеть только после ГВ

КОроче, пытаться худеть при ГВ-утопия.

неа!
я пока за 2 мес похудела:
- 2 кг (маловато, но надеюсь, щас дело быстрее пойдет)
- 5-6 см в талии
- 2 см в бедрах и, пардон, попе :008:
Для этого пошла на спорт, последние 3 недели хожу 3 раза в неделю
А еще, самая большая проблема при гв, что лично мне жрать хотелось :( :( :( На этом и разъелась...
И еще, расскажу одну вещь, думаю, немногие о таком слышали :)
Есть замечательный автор Аллен Карр, думаю, что многие слышали про его книжку Легкий способ бросить курить, дык, вот, он же написал подобную Легкий способ сбросить вес. Пока гуляла с детем, ее перечитала, это метод НЛП, не скажу, чтоб сейчас с точностью действовала его советам, но жрать реально стала меньше. А для похудения это немаловажный фактор :support:

Вы же никогда не были и не будете толстушечкой (даже за это все время набрали всего 3 кг, другие то по все 20 !), чего Вы возмущаетесь? Видите как среагировали на мое высказывание об каких-то там абстрактных толстушках?
Ну если не хотите забить на эту проблему - тогда парьтесь! бегайте, прыгайте, качайте пресс, урежте рацион: больше дела - меньше слов!
А думатьо о 3 кг - действительно нездОрово!

Ну, почему ж? Я почти все сбросила во время гв!

Ну почему утопия? Исключите полностью выпечку и сладкое. Не ешьте на ночь. Все ж стандартно.

я вообще не понимаю как можно поправляться на гв...????я ем много,но нигде ничего не прибавляется...хожу худая(худее чем до беременности)...малышка все забирает наверно))))хотя многое наверное зависит от комплекции и наследственности....ну и что есть-мучное и всякие там булки и сладости я не ем...

У нас аллергия, я сидела на диете (ну и до сих пор сжу), крупы мясо отварное , кефир, сыр. Напр: завтрак - бутерброд с сыром, греча; обед - рис + мясо;, ужин - пшенка + мясо. На ночь кефир.
Вес моментально вниз идет. А еще если на пресс упражнения делать. Ваши 3 кг мигом уйдут.

Да уж с ГВ точно отощаешь это нельзя от этого живот болит, от другого сыпь.
В итоге -2 кг чем до беременности.

Я худею с первым и со вторым. По моему нет ничего сложного сидя дома придерживаться диеты. а именно просто правильно питаться. Не доедать за дитем прикормы, не жрать за двоих, оправдывая себя кормлением, а ГВ вам только в помощь. Питайтесь правильно и рационально. Например мое миню вчера
затрак- молочная какша пщеничная (небольшая тарелочка), зеленый чай 05 литра сыр.
обед- борщ, отварной язык с цвет капустой, зеленый чай.
полдник-творог обчной жирности чуть подслащен, мин вода
ужин - рис обжаренный с луком и сладким перцем в 19 часов, вода. чай.
Мне кажется все дело в объеме порции и нашем оправдании - "ну я ведь кормлю". В жидкости себя не ограничиваю, дети прибавляют отлично, зубы не страдают, волосы отлиные кожа тоже в норме, у детей аллергии нет.Дородовое состояние приходит после 5-6 месяцев.