Привет мария очень хороший тренер мне она нравится очень сильно ведет но флекс мне не очень попробуй сходи к ней но на что нибудь другое только у нее сильая нагрузка :) прохлождаться не даст :)) а ты с тренером долго прозанималась и у кого ?? ты абонемент брола к трениру ??

Мне тоже показалось,что Мария филонить не даст...:015:вот потому и боюсь идти к ней...вдруг не смогу выдержать нагрузок...:001:Вот и пытаюсь выяснить,что не страшно для новичка. А в зале я занимаюсь с Василием (у меня подруга к нему второй год ходит) потому и я к нему пошла.К годовому абонементу взяла карточку на получасовые занятия...проносимся через все тренажеры без болтовни и отдыха (ну только между подходами отдыхаю).
Сегодня в 18 30 Памп...хочу пойти...Ты ходила?

Я ходила :)) ну как была как тебе ??

Я сегодня сходила.Мне в целом понравилось!!!:support: Потом в сауне посидела!!!:014:Только можно новеньких заранее предупредить чего ожидать и что подготовить из инвентаря,а то бегать пришлось во время занятий и вес конечно не свой взяла.Теперь думаю,что персональный тренер в зале мне не нужен.:015: Завтра или на Фитбол Пилатес и или на Супер Скульпт пойду.Если силы будут...:080:

А что это за карточка на получасовые занятия...???Расскажите,плиз.
А то я у Димы беру обычне тренировки...:005:

А все тоже самое,только полчаса вы с тренером занимаетесь...меньше между подходами отдыхаете,:010:меньше трекаете...только работа!!! Одно занятие стоит 500 р,пять-2500,10-4000. 30 минут отзанимались,дальше тренер говорит что самой сделать :015:...если силы остались. Я пока от тренера отказалась,хожу каждый день на аэробные занятия (оч.нравится) :support:и кардио по 30 минут.Мышцы гудят,энергии выше крыши :080:...пока мне достаточно.

Какая молодец каждый день ходишь вот мне бы так ,а завтра кто нибудь идет ??

Всем приветик! Я 10 дней профилонила!!! Ай, как стыдно... отдыхала на дачке ))) Теперь срочно худеть!
Завтра иду! Только подскажите, расписание не менялось?

незнаю мне бы тоже узнать :)

сложно сказать наверняка,:008: но за последние пару недель не менялось.:004: а я сегодня на Памп опоздала :wife:.придется просто на кардио сходить или на 20:30 к Марии на ЮБ Табс (никогда не ходила).