все мы покушали, собираемся гулять, погода чудная за окном, пойдем пешком гулять с Ди...ей безумно нравиться ходитьза ручку со мной..:)

ага, говорит, что волшебное еси прально делать....
ээээ, попробую описать словами :039:

ИП - ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях
руки в локтых согнуты, как у боксера (кулаки сжаты, перед грудью)
сгруппироваться в обЧем надо ...
живот втянутьи держать пресс...
вот в таком сгруппированном состоянии, резко поворачиваем торс вправо-влево на выдохе прям с силой...
Главное в этом упражнении - группировка, и не расслаблять мышцы пресса:ded:
16 раз медленно и 16 раз в два раза быстрее..:048:
аську вспомнила уже :fifa:

@@ @@ @@ @@
тож сказал что устарел??????
www.qip.ru

Всем доброе! А я с 7 утра на ногах, столько по дому сделала, правда сейча рот сломаю от зевоты, тем более легла в 2 ночи... Мужу штаны ушивала на швейной машинке - я герой. Со школьной скамьи машинкой не пользовалась:))
За ручку...ну вообще вы молодцы. А мы в коляске. Нет ей конечно нравится шагать..типа..а я в наклонку тащу качающуюся Олю...

мы тоже и в коляске гуляем,но последние два дня она орет если я сажаю ее в коляску, ходим за одну ручку, и без рук метра 4 может пройти, только на асфальте боюсь отпускатть, дома мы через комнату ходим, может и упасть, но дома ламинат и коверчик, а на улице боюсь пока без рук надолго отпускать.... все ... ушла...:)

как это??????
насколько я помнимаю, мужчине обяз. надо в военкомате регистрироваться, при прописке...
Мой муж в 31 прописывался у меня, так обяз. ходили в военкомат, там и карточку заново на него заполнили, с размерами одежды :065:, на случай войны... а то в ней были размеры, в который теперь Максим не влезет :010:

Хотя, мой офицер запаса, мож потому :016:

Блин, вот читаю и все переживаю что у нас что-нибудь подобное в отпуске случится..сейчас активно режутся верхние зубы..еще и подпростыли..ты хоть успела съездить с ним отдохнуть.

мне все не уйти. Наргиза у меня тоже муж офицер запаса, но в военкомат не пошел, военный билет у него на руках, сказал что сейчас не нужно, прописались все нормально, до этого мы были прописаны в городе Новгороде-200 км отсель:), вот так... уже почти год как тут прописаны, и у нас в семье первая петербурженка-Диана:)

всем привет!:flower:
а у меня собака сломала ногу...:(
в понедельник делали операцию...

Привет, Свет......
бедная собачка :(
Как сейчас себя чувствует????

Максим сюда переехал из Москвы, при прописке ко мне, были отправленны в военкомат :)

Ань, как Оля сегодня?????

уже получше...
скачет на 3-х лапках... на четвертой что-то типа аппарата елизарова надето...
сказали ограничить от прыжков... а она у нас по всем кроватям спокойно гуляла...
пришлось в коридор и кухню пересилить...

бедняга @@ @@ @@ @@

доглажу белье. Даж не знаю, как гулять идти?? вчера снова поджарилась на прогулке...
в тенечке столи только гулять???

ну, обижаться не стоит. я никого не оскорбляю, я выражаю собственное мнение безотносительно к конкретным людям...
среди отцов моих друзей есть военные - замечательные люди
наверняка есть милиционеры, которые защищают, гаишники, которые не берут взяток, чиновники, которые заботятся о народе, военные, которые защищают родину,... но в общей своей массе они далеко не все такие, а исключения лишь подтверждают правило
в чем мы каждый день, так или иначе убеждаемся...не зря президент каждый день вещает о борьбе с коррупцией, не зря...

к тому же не стоит мешать в одну кучу проф.военного и офицера-срочника, которого силком по призыву запихнули в армию

а стержень?! знаешь, я думаю для думающих толковых ребят сейчас попасть в армию - все равно что попасть в тюрьму, и за два года стержень можно поломать гораздо хуже, чем за год и солдатом

да и я считаю, что приказики выполнять вобще неприятно, т.ч. 40 летний тобой командует или 20-ти летний - вряд ли имеет большое значение

мой муж военную кафедру бросил, у него была социальная отсрочка - он единственный сын своей пенсионерки мамы, и я очень рада, что он не офицер, очень, т.ч. каждому свое

в завершении не совсем приятной дискуссии хочется отметить, что не вижу смысла заниматься словоблудием на эту тему, т.к. никому из нас не доведется испытать, что такое армия и как там на своей собственной шкуре, поэтому любой спор будет опираться на субъективные факты и личное восприятие этого вопроса...
давай пожмем друг другу руки :014::))
какой ужас
лечите лапку
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Наргиз, так вообщем спала лучше. Сопли еще есть и..начала кашлять. кашель мокрый правда. может сопли откашливает. вообщем я уже начинаю паниковать.

Аня, может врача?
Я сразу побежала к врачу, только благодаря этому я вылечила Лену за 3,5 дня и мы преспокойно улетели в отпуск

ага, уже обновила:fifa:

кста, мы же стали стоять сами и пытаемся ходить, делаем 3 шага и на попу:))

:flower::flower::flower::flower: Настя, молодчина!!!!!


надо бы на улку идти, так по жаре не хочется :010:
испекла пиццу,думаю, как быв не соблазниЦо:019: