Я курить бросила (не из-за книги, ее не читала), легко и непринужденно после 17 летнего стажа- не захотелось как-то курить. В один прекрасный день забыла купить сигареты, и вспомнила об этом через недели три... Вообще считаю, чтобы бросить курить надо иметь такое желание. Алана Карра читала "как бросить есть". Не помогло. Вот жду когда есть не захочется:)

Мой муж читал- не курит уже 1,5 года

Я курила 9 лет! По 2 пачки в день. И утро у меня начиналось с сигареты и засыпала я только после того как покурю! Вообще не понимала как можно не курить, а тем более бросить! Прочитала книгу и СЛАВА богу не курю уже 7 месяцев

ну скажите ,наконец ,что такого особенного в этой книге?:091:может, надо бежать искать ,да брату её скорее дать(курит ,как паровоз):005:

бросила моя подруга
мой приятель
соседка и еще парочку знаю

Респектище Вам!!!

Наизусть уже выучили, наверное:)? Мне не помогла - я читала. Как ела-так и ем.
"Как бросить курить" - не читала, но собиралась, даже купила ее в магазине (больше из интереса, чем из желания бросить курить). Последний год активно интересовалась у прочитавших и бросивших курить что они чувствовали когда читали, что чувствуют сейчас и т.д. и т.п. (из моих знакомых 8 человек прочитали книгу - бросили курить все (у одного стаж курения 34 года!!!-не курит год, двое начали курить через несколько месяцев-оба говорят, что не хотелось, но "так получилось"). Никак не могла вспомнить как это: не курить и даже не хотеть:). Курила до этого больше 10 лет, последние 3 года - больше пачки в день:001:. 4 месяца назад поняла - не просто не хочу курить, но такое чувство, что и не могу:)). Неужели на меня рассказы прочитавших так подействовали? До книги-то я не успела добраться:).

Я тоже не могла вспомнить, может нам тяжело потому что мы подспудно думаем, что будем не курить, но хотеть?
А сейчас в большинстве случаев просто радуюсь, что не курю - это кайфово.

Боюсь Вас разочаровывать, но судя по Вашей подписи Вы очень во время бросили курить, и скорее всего основная причина именно в животике, когда беременеешь часто желание курить исчезает само собой,даже книжки читать не надо! Поздравляю! Кстати, держитесь потом, как бросите кормить - не начинайте заново курить, потом такого яркого стимула бросить может и не быть )))

Я тоже выкуривал две пачки, но красного Мальборо, предварительно отрезая фильтр:)

Свёкр вплотную занялся этим вопросом в своей семье.Купил книгу жене и сыну. Как-то свекровь приезжает ко мне, видит - книга лежит, муж как раз читать начал.Поинтересовалась, эффективно ли? Говорит - мне тоже купил муж, типа как бросить курить женщине.Муж спрашивает, ну и как, мол? Она говорит - да никак!! Оставьте мне хоть одну радость в жизни)))))):))
Я думаю тут от собственного желания всё зависит.

знаю многих людей, которые прочитали!!!и...бросили!!!!!!(от некоторых я просто в шоке, настолько заядлые курильщики и пофигисты до подобной литературы:010:), а я и не дочитала и не бросила.....:004:

У меня есть знакомые-прочитали,бросили. Сама созреваю к прочтению

Еще из размышлительного, это я не навязываю просто мысли вслух.
Я когда курить бросала, то я почти не курила, я как у Сплина: "Не пью и не курю до наступленья темноты" к вечеру хотелось курить нестерпимо, поэтому дальше шло как по тексту: "лучше бы пил и курил"
А ведь учитывая что даже не каждый день, то дело было явно не в физической тяге.
Книга мне помогла как-то иначе посмотреть на психологическую тягу.
и еще мне как-то повезло, что у меня был день напряжный первый и я его с трудом перенесла, а потом мне было жалко своих усилий и я себе говорила: "ну ты такой день перетерпела"
И еще многие рассказывают, что им по ночам снится, что они курят, а потом с утра им хочется курить.
Мне тоже снилось, с утра я просыпалась в ужасе: "что опять?" :)

В прошлом году прочитала - бросила курить на пол-года. Не курить действительно классно! Потом срыв. Курю снова пол-года уже. Сегодня опять начала читать Карра. Потому как до этого меня сподвигали бросить только эта книга и беременность. Ребенка пока что второго рановато мне,а книжку почитаю))

Моя тетя честно дочитала до конца, закрыла книгу ..... и больше не курит (дело было полгода назад), причем она сама не поняла-чтоэто было?

Я бросила курить сама, силой воли, но книжку начала читать, страниц 5 прочитала. Чего-то она мне нудной показалась, он постоянно повторяет одно и то же. Ну это мне так показалось. Пока из компа не удаляю, может, найду желание почитать этот бестселлер:). Муж тоже бросил без книжки, принципиально не захотел её читать. Но, мы сами созрели к тому, что нужно бросить курить, что "хватит уже". Кстати, бросили оба очень легко. Не знаю, надолго ли, но бросили:)). А знакомая реально, по книжке этой бросила, на кальян перешла. Теперь рекламирует, как это вкусно и прикольно.:))

вот и мой муж принципиально не хочет .... читать .....

судя по всему и бросать тоже ;)