Один?:008:

Съесть что-нибудь вкусное, выпить и поплакать..

Скушать что-нить вкусненькое, купить что-нибудь для себя :)

Есть разные категории "плохо", требующие действия или бездействия.
Если действия - то втыкаю плеер в уши и иду топать по улицам. Могу бесцельно по магазинам пошататься. Главное, НЕ ДУМАТЬ.
А так могу поплакать, закусить мороженым или еще чем-то сладким :)) .
Алкоголя выпить тоже всегда хочется, но стараюсь себя сдерживать, а то если выпью на гнусное настроение, впаду вообще в транс:))

Я никогда не плАчу. Это не конструктивно. Хотя жрать тоже не конструктивно, конечно. Фигуру портит, и самооценку в конечном счёте, настроение о этого , ясно, не улучшится. И получается замкнутый круг. Долой жрачку!!! Можно же и на любимом ЛВ пописАть. Хотя, вот так вынесешь наболевшее - обязательно найдётся кто-то , кто ткнёт носом. Но может, это уже конструктивно? Вас ткут - и появится стимул перестать себя жалеть.
Мне кажется - главная причина неприятностей любовно-бытового характера именно в жалении самой себя.
Но как поделиться истинным переживанием негативного свойства публично - я понятия не имею.

пытаюсь изобразить какое-то подобие спорт занятий..это если просто хандра. Побегать в парке например
музыка еще. "Наутилус" преимущественно.
Ну и жру. Хотя это неконструктивно, согласна :))
я вообще по жизни неконструктивна, видимо:))

Я слушаю музыку. Громко. Когда мне хорошо, я тоже музыку слушаю. Играю в компигры любимые старые, сто раз пройденные (возвращает ощущение счастливого прошлого). И никому не говорю о своих проблемах в тот момент, когда проблема еще актуальна... все равно я еще не в состоянии здраво мыслить. А вот когда шок прошел - поговорить с неболтливой подругой, обсудить с разных сторон... и выпить за скорейшее наступление белой полосы.

Гы, эк мы одновременно... Забав, правда никогда? А хочется и не плачете или не хочется и не плачете? Я вот иногда свои слезы ненавижу, а не сдержать... Да, и дело не в жалении себя... мне -не жалко, вот жалеть себя не конструктивно и бесполезно, скорее даже вредно. Тем паче - че жалеть-то? Всегда, всегда может быть хуже. Как бы плохо не было. Страданиям нет предела. Только конец земной жизни, коли уж на то пошло.
"Никого не жалко, никого..."(ц)

я считаю, что плакать стыдно. Я себе не позволяю этого делать. У меня не было таких критических ситуаций, когда бы это было не стыдно.

А плакала? ну наверное, когда-то плакала. В прошлой жизни.

вкусный раслабляющийся напиток и интренет.

А если никто не видит? Я публичные эмоции - отрицатетельные, терпеть не могу. Сцены, слезы... ужос...

Я не считаю , что плакать стыдно. Просто имеет значение ситуация, когда плачешь. Не вижу ничего ничего конструктивного в том, чтобы изображать из себя "железную" леди, когда нет сил или не хочется этого делать. Загнать стресс внутрь себя? И что ? Он всё равно проявит себя в виде дополнительных морщинок, взгляда невесёлого и прочего...
Но так получается, что на людях я не плачу практически никогда, видно что-то атрофировалось в этом плане у меня.

И редко кому рассказываю актуальные для меня проблемы. Люди так устроены ( может мне не везло?), что даже близкий человек может припомнить тебе твою откровенность, когда ты к этому не готова.

мечтаю, чтобы было тихо и оставили в покое
хотя бы часов на...
раньше - рисовала
или ванна...
но с ребенком-мужем - нереализуемо:005:

Да уж, ванна - поспать-погулять одной - ( а тем более напиться) для меня сейчас тоже малореализуемо. а потому остаётся одно ? жрать?
Но после этого, меня как раз угрызения совести мучают

душ... все утекает. Но повторю - это когда плохо, а когда совсем плохо - это малопомогающее "гомеопатическое средство", как говорит мама Кати.
еще секс поднимает настроение.

а мне сожрать хочется или того, что нельзя совсем - либо того, чего нет:005: так что этот метод мимо

когда совсем плохо...
там наверное нет лекарства
поиск решений и сугубо по ситуации

Когда плохо,не могу сидеть дома....Беру бутылочку коньяка и к подружке! А когда подруга на работе,иду по магазинам или просто в кафе!

Я тоже не люблю плакать....для меня это унизительно как то....если совсем припрёт,то плакаю так,что бы никто не увидел....

Есть круглосуточные:))

Пью алкоголь и хожу по магазинам одежды-обуви-сумок, затариваюсь.